减脂后的第一次180kg硬拉，差点起不来哈哈，目前体脂15
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152.5kg硬拉八次做组
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体重52kg 硬拉170kg
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49kg拿下力量举全国女子全级别系数第一（ipf）
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90kg硬拉做组
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男生的健身VLOG：终于拉起100kg！
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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舞萌玩家健身必练项目之：背部训练合集(引体向上，负重引体，传统硬拉120，140，160kg，杠铃划船，窄距高位下拉，T杆划船，直臂下拉)
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减脂期160公斤重启传统硬拉冲8次
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185公斤180公斤170公斤硬拉合集
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60kg 15体脂不充血毫无训练痕迹
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近日125kg硬拉合集
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10月6日沉浸式练背（80kg剪刀下拉50kg鹦鹉螺）
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硬拉解决抬臀问题其实很简单
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昨晚失眠只睡了两小时，干三勺氮泵强提状态冲270kg，唉，穿这身衣服给老婆丢脸了……
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深蹲120kg达成
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上斜哑铃卧推25kg
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蒋哈克硬拉422.5kg
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第一次做负重引体向上（负重15公斤）
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舞萌玩家必练项目之：哑铃推肩32.5kg
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传统硬拉140kg6组3下
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
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女生深蹲200kg 硬拉204kg什么水平
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相扑硬拉75kg 4*3+10
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逆天差的硬拉结构？
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腰拉、龟背和“圆背”的区别
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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体脂10%是什么感觉
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165锁两个，手太滑了
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90kg杠铃卧推与35kg哑铃卧推成功
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160公斤硬拉8次，155公斤重启硬拉5次，135公斤重启硬拉12次合集
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硬拉动作讲解
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没见过举重服硬拉袜说搞颜色真是脑子有病
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减脂后第一次30kg上斜卧推
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体脂从16到10对颜值的影响
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【malody】yoon 6k
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江苏肌肉猛男
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今天忘换鞋，没劲.
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这才是16到18体脂的样子
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730公斤！三项同时破PR是种怎样的体验？！SBD进步记录