自用国家体育总局八段锦带呼吸2遍+拍八虚
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倪海厦:脱发很好治
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揉开这5个地方！才知道肚子里憋了多少气
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三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
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夫妻房事“3不该”
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倪海厦:任何结节、肿块——轻松去除
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南怀瑾:练回来!我的视力就是这样练习回来的
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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逍遥丸配1宝，打通全身气血，横扫结节息肉！
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男性长期没有性生活，身体会发生哪些变化呢？
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倪海厦：补脾虚很好用的一个方，经常喝可以健脾祛湿，全家都能用
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倪海厦：提个醒，这个一旦凸起，“阳气”已大虚
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19岁小伙子，频繁手淫多年，神仙也难救！
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倪师：竹叶，治一切的热症，尤其是糖尿病。
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出现这样的粪便，很可能是肠癌，应及早去医院检查！
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倪师：古法强心脏，就会很瘦啊
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【海绵体脱敏训练】男人必练的凯格尔运动，持久提升战斗力！
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听劝！气血不足的别瞎运动，越练越虚，4个动作、熬夜回血
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倪海厦：艾灸这个穴位，轻松减肥不反弹！
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【三伏天黄金养生】：初伏期—清内热；中伏期—养脾去湿；末伏期—排寒补阳；出伏期：滋阴养血。
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【自学中医十年】说出这样一句真心话
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倪海厦：艾灸这里，变白变漂亮，痘痘去无踪！
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倪海厦：能赶走癌细胞的一个方法，每两周做一次，五脏不会得大病
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倪海厦：很多人艾灸没有效果，是因为他触犯了禁忌，灸再多也没用的
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入伏后一定要养阳
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五岁患癌被西医判死刑，学中医自救如今已经66岁。
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当不方便大保健时可以这样做
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倪海厦:脖子上的小肉丁不要抓！
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倪海厦：如何实现冻龄，逆生长寿
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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不吃壮阳药，时间达到18分钟，告诉你这个好方法
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男人最怕这种舌象，再不戒手淫，神仙难救！！
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胃酸反流就是那么简单记住了！
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徐文兵：如何遇到你生命中的贵人
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倪海厦:中风的预兆与应对方法，学会可逃一劫，收藏并传播开让更多人知道！
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倪海厦：肾有问题，千万别只补肾，99%的中医都搞错了
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不揉开这里，都不知自己的姨妈居然这么堵！
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倪师：工作狂，喜欢熬夜，完美主义的人注意了！！！
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倪海厦：近视的孩子，花眼的老人，单用这一味药，眼睛就越来越亮
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《从头开始学中医》第1课——中医眼中的生命与生病
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倪海厦：如何摆脱白天昏昏沉沉、晚上亢奋的恶性循环？