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60分钟基础哈他瑜伽,力量和伸展结合的综合训练,全程口令跟练!
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越锻炼肚子越结实,身体厚厚的,肉结结实实的,肚子越来越好摸了,肚脐眼也越来越好玩了
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20240909第889次锻炼打卡,粉丝说男人穿CK会好看一些
32岁长着00后的脸
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早上起床做100个俯卧撑,动作还算标准吧
中午的太阳也太火辣了,回家快速脱光。
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