20240909第889次锻炼打卡，粉丝说男人穿CK会好看一些
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20240607第787次锻炼打卡，为什么男人高、大也不一定让女人喜欢，适合的才是最好的，祝你们都能找到心仪的伴侣
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20220727第321次晨练打卡，坐着证明我不瘦
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20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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20240815第843次锻炼打卡，有些东西要慎入，因为没法二手出
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20220723第316次晨练打卡，封面怎么拍你们才喜欢
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20231117第648次打卡，什么样的胸肌算铠甲
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20231213第663次打卡，今天告诉你锻炼能不能壮男人雄风，别在私信问我了
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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20240901第882次锻炼打卡，手臂还是太弱了
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运动不一定是跑步骑行俯卧撑，做家务也是有氧。有些粉丝说我瘦，拍一下放松和吸腹的对比，证明我不瘦。
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早上护肤，中午锻炼，中年男人的日常
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20220713第308次晨练打卡，昨天竟然穿了内裤去坐地铁
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20240328第729次锻炼打卡，减脂就要控制饮食
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20240501第757次锻炼打卡，假期就简单记录一下
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20230802第595次锻炼打卡，说我磁化我是不是要停止练胸了
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早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
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20220708第302次晨练打卡，睡觉霸占了整张床
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387次打卡，美女们都会介意老公练成大胸吗？用头撞胸肌没什么好玩的吧。
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20230713第583次打卡，我这个锻炼量没必要喝蛋白粉吧
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20230425第528次锻炼打卡，腹肌要看光线
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20240109第679次打卡，今天没话题分享
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20230804第597次锻炼打卡，一周五练有点紧，今天把休息日的项目补过来
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20230822第608次锻炼打卡，两只手有挺多老茧了
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20240627第802次锻炼打卡
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20230510第540次打卡
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20220725第319次晨练打卡，四个状态拼图，封面显示不全
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20240415第743次锻炼打卡，常规记录
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等你回家玩耍的肉壮外卖小哥
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20240513第767次锻炼打卡，最近体重又维持稳定了，需要突破
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20230531第556次打卡，你最懒的时候是什么样
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383次打卡，假期结束，只有一个人的健身房，不知道我这种身材冬天怎么穿搭
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20230506第492次打卡，早晚哪张状态更好
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20240413第741次锻炼打卡，周天两个宝贝过生日没锻炼
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20240206第695次锻炼打卡，想休息不锻炼，习惯让我坚持到过年
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20230719第587次锻炼打卡，浴室的光线不好
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20230525第552次打卡，练有氧感觉更爽
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男人的身体有啥好看的，你们是不是没去过男澡堂子
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20240329第730次锻炼打卡，周末又要改善饮食了
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20230913第618次锻炼打卡
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20220720第313次晨练打卡，腹肌or脂肪块