【禁闭体训】低下高贵的
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参加活动不小心被射了，也要忍着…
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【禁闭体训】第六弹 二选一 11:50 350ml 喝水训练 忍耐力失控
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【禁闭体训】锁好壶铃
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【禁闭体训】锁稳蛙跳
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【禁闭体训】6点早起- 6:30喝水400ml
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这就是主人的惩罚么
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嘘嘘的声音
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初一弟弟没考好被惩罚跪下
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【禁闭体训】指压板走到服
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【禁闭体训】第一：20:20超人喝水200ml
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我没说停你就接着做俯卧撑，做不动的后果你知道。
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弹力带这样用
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【禁闭体训】足弓训练
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【禁闭体训】锁在地面
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【禁闭体训】第四弹 9:40喝水350ml 八层牛仔裤 坚定意志
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【禁闭体训】30s男人
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【禁闭体训】快忘了自己的身份
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【禁闭体训】被罚蛙跳曾是一件兴奋事
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【禁闭体训】认真保持
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【金币提讯】穷小兵被控经济来源离不开营地
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两分钟绑手演示（请男铜不要这么干
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足球男孩行不行
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【禁闭体训】小兵军训
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【禁闭体训】凤梨味运动补剂
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细狗被送到营地封闭式体训
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【禁闭体训】坐沙发训练上新
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皮带打在身上有多疼硬核测评
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【禁闭体训】锁紧核心
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【禁闭体训】负重一字马实行
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【禁闭体训】既然输了球赛就应该加倍责训鸭
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【禁闭体训】一个月没练一字马
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【逐渐加量】（第15天）挑战喝下3.8L，训练胃容量，撑大肚子
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【禁闭体训】自愿体罚：50个做不好就再来50个（允许跪姿俯卧撑）
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【禁闭体训】接受倒立任务
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体训日常，骑背骑脖子
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