汗水不能代表着什么，起码我努力过
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一年差别真大啊
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珍惜你我的爱
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小胖：我长大也要练成这样
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身材和脸哪个重要？
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不努力天赋会被收回去的
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保持低体脂秘诀
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好久不见
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需要你的爱
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胸部训练
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不要为了打翻的牛奶而哭泣
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几个动作可以拿下你？
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失去的不再回来
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我永远阳光明媚
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当你想放弃我的时候，能想起我
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坚定不移的努力是我最大的底气
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猜猜体脂率
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健身给你带来最大的好处是什么？
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脸和身材选一个
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我还有好多心愿
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每天都要保持自律
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天涯路太远，我只看眼前
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少年！ 你不是最擅长逆风翻盘吗？
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床上凯格尔运动｜是男人就坚持3分钟 想她就多练
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你居心何处
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一周穿三天！健身人穿到包浆的运动长袖 好穿到飞起🫡
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听着你的呼吸为你着迷
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感觉又回来了
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坚持每天早起锻炼，是什么体验
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“少年，你为何懒惰又好胜？”
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如果你不想努力了 那就看看这个视频
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肌肉线条不会说谎
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跟着感觉走
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那个戴眼镜的出来单挑
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不是，现在的小朋友就这么离谱吗？
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只看脸不看身材行不行
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成长的路都得靠自己
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“不是努力没用 是你努的那点力没用”
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手臂日训练，肱二头肌&小臂的整体训练，7个动作
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练不同部位时 不同的心情
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日韩宿舍