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几个动作可以拿下你?
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在重逢的街头,心跳比我先认出你
健身两年半,我好像变成了自己想要的样子~
我滴妈要不要这么硬
肌肉男的蜜桃
讨论喝醉酒帅哥男大的性张力
健身房1米88腹肌长腿腹肌体育教练
少年,你不该止步于此
体脂刷刷刷
四年前四年后
500个卷腹 大汗淋漓
杨和苏这大肌肉
助我无腰带硬拉170公斤的肚子
腹肌和大肚腩居然可以出现在一个人身上
“天赋,不会兑现给懒惰的人”
这才是男人该上的舞台!
最近刷脂太狠了,感觉不到100斤了
〝奥赛健体最强腹肌”瑞安特里腹肌训练计划!
光翼展开,背部训练
马甲线
亲测,体脂越低越显老
肉身成圣
三年又三年,终于开了鬼背,进步只需要每天默默的重复
当脂包肌减掉30斤后
保持好精神支柱,才能去做自己想做的事
穿衣显瘦脱衣有肉
体脂越低脸上肉越少
上身发达VS下身发达#跑步
努力健身的意义就是大大方方地展示
从不忌口 想吃啥吃啥
当我摆动作时大哥忍不住要摸!
宿舍徒手练一练
是时候让克里斯尝尝苦头了
手腕终于恢复了,接着练
三年换来别人一句天赋
穿上衣服毫无训练痕迹
自然光下的背,感觉有点强
瘦子增肌,真的可以改变一个人的气质!我们一起加油!
58kg 12体脂不充血毫无训练痕迹
舍友自从看了花小龙后。。。
来了老弟