京东 11.11 红包
又来练八级咯
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今天继续练八极，终于能看着顺眼点了
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慢拉架子快打拳。今天继续练八极
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菜就多练！少整幺蛾子
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继续找劲。
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论普通人自学八极拳第一天能打成什么样
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今天继续练八极拳
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论普通人自学八极能学成什么样第三天
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今天改了个细节，继续练八极拳
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普通人自学八极拳第七天。今天应该是有进步
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又是进步的一天
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论普通人自学八极拳第二天能打成什么样
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普通人自学八极拳 第五天！好像终于有那个味了！是不是？
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极远武馆 常年招生 现在招生 招生招生
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记录一下撑锤基本功
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自学八极拳第四天了！
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强传八极拳之四郎宽。此四郎宽融合了强瑞清的狮子大张口，李书文的劈山九宫掌，四郎宽、太祖拳、黑虎拳、金刚八势等拳术精华。与孟村不同。石家庄八极拳社李富昌所传。
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普通人自学八极拳第六天。练基本功打打撑锤
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今天继续练八极！
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记录一下今天打的撑锤
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今天慢练八极拳，但是没控制好力还是发多了
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《进步最大的一集》
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孟村八极拳跨马枪
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孟村八极拳课后接触训练
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八极六合枪 散扎
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八极拳小架，就喜欢这古朴的意味
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孟村八极拳提柳散阴刀拨云见日讲解
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孟村八极拳对滑大杆子
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孟村八极拳李学宁先生讲解八极拳技击意识
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研究撑锤
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八极拳小架一路，唉还是练得少
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孟村八极拳提柳散阴刀架刀刺
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孟村八极拳膝法的运用
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孟村李俊义八极拳小架一路
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八极拳搓踢的变式
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八极拳伏虎式
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八极拳单打完整版，慢练柔练教学。
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郭氏·八极拳·金刚八势·起势
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八极拳 单式练习。菜鸟乱练
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上世纪八十年代，两位八极拳宗师的对决！
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孟村八极拳李学宁先生讲解八极拳技击意识