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京东 11.11 红包
又是进步的一天
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《进步最大的一集》
今天继续练八极,终于能看着顺眼点了
今天改了个细节,继续练八极拳
慢拉架子快打拳。今天继续练八极
又来练八级咯
记录一下今天打的撑锤
继续找劲。
普通人自学八极拳 第五天!好像终于有那个味了!是不是?
今天继续练八极!
论普通人自学八极能学成什么样第三天
今天慢练八极拳,但是没控制好力还是发多了
普通人自学八极拳第七天。今天应该是有进步
记录一下撑锤基本功
菜就多练!少整幺蛾子
普通人自学八极拳第六天。练基本功打打撑锤
论普通人自学八极拳第一天能打成什么样
八极拳(韩润泽),老师在警院演练八极里的虎形|不二的八极
今天继续练八极拳
自学八极拳第四天了!
论普通人自学八极拳第二天能打成什么样
1983年孟村八极拳散打训练-武术散打试点的雏形之一
八极拳小架一路完整版
练一遍八极拳小架二路,一路学会二路就很简单
八极四朗提(部分)·吴连枝
八极拳馆下午实战课
孟村八极拳小架一路拥肘讲解发力
八极拳与中国跤 捯胳膊摔
今天没练八极,练练手臂
孟村八极拳单打拉马式
孟村八极拳跨马枪
八极打人如亲嘴(挨帮挤靠的功夫)
【户外对决】两个男人在公园里打拳
孟村八极拳轻实战
孟村八极拳贴山靠练习
孟村八极拳小架一路调架子下
肋靠是霍氏八极基本功,也是近身短打必备的能力,必须拥有胸,腹,肋,抗击打能力方能练习,跟我学习的学生,通过桩功练习呼吸吐呐,一般半年到一年就能练出来
中国武术名家,八极拳大师吴连枝演练的小架一路
【八极拳】八极发力基本功训练
2020年录的一段八极拳小架
练一遍八极拳小架一路完整版