武术课 007
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螳螂拳单操技法
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武术课007
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武术课006 抡臂高拍脚
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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【武术课】热身-马步-连环拳 复习
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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武术课004
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叉耙为最上
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武术课006 - 五步拳
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前人栽树后人乘凉-恩师景瑞麟先生示范程派八卦掌基本功
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武术课- 翻腰，前滚翻，抡臂高拍脚
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武术课20201024-0000
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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武术课20201025-0001 乌龙盘打
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像
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内家拳六合之“肩与胯合”，是背功发力的核心#形意拳 #形意拳入门教学 #形意 #内家拳 #传武
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跳绳训练 Day 003-100/min
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陈氏太极拳 陈小旺 VS 亚洲大力士 龙武
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太极不能实战？！看看这个推手
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【武术课】2021.6.12-13
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三十年前的太极拳和三十年后的太极拳#三十年前的太极拳VS三十年后的太极拳#有一种新潮叫太极
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跆拳道20201106
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武术通用步法：也是二天一流的阴阳步
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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武术课- 踢腿，高拍脚，连环拳，弹腿，冲拳，双冲拳
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【佑爱阅读】《水仙月四日》01
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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全是技巧
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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【佑来讲古诗】《风》李峤 ：风的多变和风的威力
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靡道人的这段剑法，能扛住猴子几棍！
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武林绝技一手化五手，这就是传说中的八步螳螂！
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练太极剑为什么要用重剑？万老师以“劈”剑示范
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流传在江西丰城的民间功夫，竟能在无形之中取人性命！
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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【演讲比赛】初次体验英语演讲比赛
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