V
主页
京东 11.11 红包
35分钟全身普拉提+日常普拉提腹部训练合集
发布人
Lidia Mera
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
30分钟薄背瘦手臂训练
40分钟全身普拉提中级训练合集
开哪?开心。51岁的快乐
秋季挑战17:站立训练-310 KCAL
【getfitbyivana】15分钟哑铃负重狂虐臀部雕刻训练
【安娜growingannanas】15分钟全身拉伸训练
28分钟普拉提全身沙漏腰训练
【Mary Morrison】15分钟腿部拉伸训练
全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit)
【Lidia Mera】15分钟普拉提·瘦腰平坦腹部·腹部塑形燃脂·沙漏身材·无重复·2023.4.30
【泰剧医爱之名】幕后花絮EP.4 男女主cut- 泰语渣翻
【10分钟肌肉腿深度拉伸】改善肌肉型大小腿粗壮 | 松解肌肉硬块 美化腿部线条
【getfitbyivana】7分钟无间歇腹肌雕刻训练
【塑形】34分钟普拉提,提升核心力量,减肚子,瘦大腿,提臀线
垫上普拉提进阶版|排课+口令+居家训练|垫上50分钟完整版,内含动作调整,大家可根据自身情况变化
Crunch Pilates燃脂普拉提系列
腹部太弱了
[ Gymra ] 臀部+核心普拉提
74分钟全身普拉提沙漏腰训练合集
【Eleni Fit】减脂又塑形!40分钟全身普拉提HIIT有氧训练
普拉提训练之全身塑形
冬日宅家跟练:20分钟全身减脂塑形普拉提训练
25分钟全身普拉提运动,力量训练,无器械,适合跟练
紧实全身!20分钟超模全身训练!get超模同款身材!| 减肥 瘦腿 模特
20分钟全身普拉提 燃脂塑形 中等强度
60分钟普拉提 跟我一起来健身
全身普拉提塑形训练合集
55分钟普拉提沙漏腰+拉伸放松
【Lidia Mera】25分钟普拉提·沙漏身材训练·瘦腰细腿翘臀·塑形减脂·2023.5.14
【Lidia Mera】40分钟普拉提瘦腰翘臀·沙漏身材训练·平坦腹部·全身塑形减脂·2023.4.9
10分钟日常普拉提腹肌锻炼 |平坦的小腹|可选:重量
45分钟全身普拉提
简单高效!10分钟日常腹肌训练,感受虐腹的酸爽!(TRAIN WITH GAINSBYBRAINS)
怕累又想瘦?每天一遍腰围减少4-7cm 超舒缓普拉提(无跑跳无器械)
学会精准发力才能超高效瘦身!35分钟初级普拉提|两周解锁柔韧紧实 【经典普拉提cover】
【Eleni Fit】全身燃脂!30分钟普拉提HIIT运动,紧实身体线条!
每天坚持100个,假胯宽没了,臀部上提了
【Lidia Mera】晨起短时10分钟普拉提|全身塑形 新手友好
30分钟垫上普拉提|全身训练|不蹦不跳|消耗300卡
10分钟普拉提:手臂变细,肌肉紧实!