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智慧运动太极拳
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练太极无需吃苦,享受太极的每个细节,领略那无穷的妙趣
一个小动作,化掉一身僵滞,走进太极拳
学好八段锦只需悟透两个字
太极拳经典连贯动作,你学会了吗
太极是一种智慧的生活方式,在简单和沉静中,认识自己,把握内在
现代最时尚的运动太极拳
八段锦传统养生语音导引训练音乐
我是沅芷,习武二十年,练就这身精气神
八部金刚功细节教
你可曾见过能实战的太极拳(有实战片段)
119岁的吕紫剑老先生说太极拳
练习太极拳云手,在云手之中,找到平衡和谐的动静结合。
张三丰传世太极拳
一招让我们周身舒服起来,坚持练习七天,改变自己提高自信。
怎么养气?你先收神!
太极基本功~里合腿,
劲与力的区别,渐悟懂劲,悟后起修,太极拳训练得之万法皆无用
以柔克刚,以静制动,四两拔千斤,太极拳原来也可以这么美
中华太极拳,如行云流水,流畅自然,让人心旷神怡。
为什么说太极拳不够科学
简单好学
古人怎么描述太极拳的,探寻被遗忘的古老智慧
身若游龙,刚柔并济,太极之道,阴阳合一
你是怎样把腿练坏的?太极训练腿疼的原因,如何训练腿的整力
中华太极拳,是一种艺术,一种美的享受,让人在欣赏中感受到中华文化的博大精深
学霸们多是潜藏的内劲高手,了解太极内劲,破解太极内劲的偏见,让跟多人走进太极,享受太极
每天跟我学三个动作,零基础也能学会太极拳
太极拳,以柔蓄势,以爆发力震撼全场。
张三丰太极十三势
八段锦的养生原理和动作要领,转变观念,与古老智慧对话,不走弯路
干家务活能代替健身运动吗?走入太极芸生活
站桩没感觉?因为你没“撑开”!
八段锦的呼吸之道
解开以意带身的谜团,升级您的太极智慧,
你确定遇到过真太极拳吗?没练出弹抖劲根本就未入门!不要再被假大师骗了!
你一定要用最好的磁场,去感召同磁场的人,落落大方,好好生活!干净的言语,自律的习惯,健康的生活,最让人舒心
陈氏太极拳74式(陈斌)高清(镜像跟练)去除片头片尾1-5式 优化声音
剧烈运动后喝冷水危害很大,一定要约束自己#记录真实生活 #武当太极 #陈师宇
太极基本功~非常实用的一招,锻炼下肢力量
揭示训练太极内劲的奥秘,什么是顺中用逆,动中缩劲,力卸劲彰