V
主页
100道减脂餐28-酸辣包菜拌荷包蛋 终于知道这道减脂餐他火的原因了,,4块钱不到,5分钟就能搞定,关键还出乎意料的好吃!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
万能凉拌汁‼️酸辣开胃🔥这配方巨巨巨好吃!
100道减脂餐29-优质碳水之妙脆角 酥脆掉渣渣那种的零食版主食,搭配蔬菜和肉肉,这个全麦饼皮版的妙脆角,简直是减脂人的神器了!
这个凉拌菜酸辣爽口,太适合这个夏天了
【我是不白吃】734 盐也能用来“炫富”?
夏天一定要吃的十道经典凉拌菜
每到夏天我就会经常给老婆做这道凉拌包菜
无需面粉的低碳减脂餐,5分钟就可以搞定的一锅出,早晨又可以睡个懒觉了!
凉拌黄瓜
减脂人‼️下班如何快速吃上饭❗️5分钟搞定~主食蛋白质维生素都全了!
做上一道这样的凉拌 黄瓜。清脆爽口
100道减脂餐34-酸辣菌菇肉肉拌菜 减脂餐的神仙吃法,低卡大拌菜多了肉肉,简直吃到嗨,很轻松就能做到营养均衡,爱了!
大热的天没胃口,就试试这个“凉拌茄子”这小菜在东北绝对是个王者#凉拌菜 #凉拌茄子 #简单家常菜每日美食分享
是谁还在吃寡淡无味的水煮菜??三种有味道的蔬菜让你这个夏天有滋有味!
低卡美食|减脂嘴馋的宝看过来,好吃不长肉!
卤菜凉拌菜的调料“复合醋水”,味道醇厚,酸度适中
是减脂姐妹们要的掉秤能量餐,不用开火,懒人们一定要冲啊!
五分钟就能搞定的牛奶鸡蛋饼 柔软劲道 营养又美味
100道减脂餐49-低卡芝士鸡肉卷 超级诱人没的说全麦卷饼,鸡丁这样吃真的很嫩,搭配纯纯干酪的浓郁奶香,妥妥滴能量早餐,饱腹感很强哦!
100道减脂餐18-低卡芋泥奶砖 奶奶的芋泥奶砖,太奶了吧!不用锅,不用烤箱,不用打发,不用奶油的低糖低卡的减脂甜品!
100道减脂餐04-西葫芦taco 无面粉低卡西葫芦版本的taco吃过吗,热量很低,饱腹感很强,而且每一口都好满足1
100道减脂餐07-无糖希腊酸奶 这个夏天实现奶油自由,维密超模也喜欢的固体酸奶,可以完美替代奶油和奶酪!口感特别醇厚!
100道减脂餐23-低卡玉米团子 家里有的边角菜就可以搞定的蔬菜玉米团子,蔬菜大集合,饱腹感很强,却很低卡,每一口都是满足,安利给所有减脂姐妹!
没想到啊,不用揉面擀面无油无糖做出了好吃的鸡蛋灌饼!低gi优质主食,全麦卷饼
夏季不要错过这道凉拌黄花菜!!拌一拌就鲜香美味!
100道减脂餐46-蟹柳全麦卷饼 懒人版低卡减脂早餐,10分钟就可以轻松搞定,每一口都很解馋很饱腹哦!
100道减脂餐25-低卡豆腐饼 我愿称它为快乐减脂餐,没有用到面粉哦,但是也是弹弹劲道的口感!搭配蘸酱,没谁了
100道减脂餐12-低卡小龙虾卷饼 夏天怎么可能不炫一次小龙虾,一种做法,蒜香,麻辣,孜然三种口味全都有了!姐妹们,开炫吧!
夏季旺销凉菜(酸辣黄瓜)做法,清爽脆口下酒下饭,快来学习!
100道减脂餐15-自制低卡芋泥 实现空口吃芋泥的愿望,糊嘴的幸福以及作为芋泥脑袋的满足感无法言喻!
做一次吃一周的懒人版减脂披萨,每天清晨5分钟就可以搞定的早餐,多睡一会儿很香
可以生吃的瓜“凉拌绞瓜丝”,大厨手把手教小胖,生拌金丝瓜的做法!
凉拌老醋花生米,花生米最高端的做法,好吃还有营养,夏天喝酒必备小凉菜,您也快去试试吧!#美食 #凉拌菜 #老醋花生米 #花生米 #醋泡花生
夏天必吃的凉拌毛豆做法,毛豆翠绿入味不发黄,简单好吃又下酒
天热必吃的小凉菜,好吃又开胃
简简单单酸酸辣辣的爽口小凉菜,一口就停不下来,就着米饭能吃两大碗 #凉拌菜 #超级好吃的下饭菜 #简单家常菜每日美食分享
已瘦26斤❗️一看就会的~懒人减脂餐❗️
100道减脂餐50-超低卡菠菜烘蛋 一块仅87大卡,大口吃没负担!
自从我把晚餐换成了黄瓜拌豆腐,这比跑步一小时还好,关键做法还简单!
它虽平平无奇,但非常爽脆解腻低卡!
来一盘凉拌包菜,没有华丽外表,却是最真的味道