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京东 11.11 红包
2024.04.20 借力倒立撑,借力脚触杠,严格倒立撑,爬绳,面墙倒立撑,吊环双力臂
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SAT BENCHMARK IQF 24.3 For time: 3 rounds: 10 handstand push-ups 20 toes-to-bar 2 rounds: 10 strict handstand push-ups 5 rope climbs (4.6 m) 1 round: 10 chest-to-wall handstand push-ups 20 muscle-ups Time CAP: 15:00
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