马拉松精英跑者的跑姿，舒展飘逸，我们大众跑者能从中学到适合我们的东西吗？答案是肯定的。今天跟阿杜一起，欣赏一下@大正爱跑步 大正的优美跑姿。#跑步 #跑姿欣赏
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校运会5000米跑，猜猜我会拿第几名？
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训练日常｜山东高密顺大正！
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40km，3分20配速，差点被乐哥干了
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谷爱凌8公里用时38分钟，99%的男生应该都跑不过她吧！
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跑步训练｜正哥2000m能进5分？
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跟大正和川哥跑个十公里顺顺腿，看看今天谁吃“辣堡”
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不定期日常｜劝大正专心跑马拉松
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我也想成为大正这样的人啊
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和健将运动员训练是什么感觉？一个草根跑者，流水线工人，用了两年的时间跑到了马拉松国家健将级运动员！
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有奖竞猜｜正哥2公里全力跑
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挑战基普乔格一天的饮食，乔老爷子吃了一天的碳水炸弹，你们还想看我挑战谁的饮食？
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出发去北京马拉松大霞就知道吃
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又被友发这小子装到了，马拉松跑崩了，跑2小时18分
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零下十度，夜跑30公里，平均配速3分46秒#跑步#马拉松#体育生
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运动挑战｜和大正PK跑300米
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跟着大正沉浸式体验夜跑30km，平均配速3分37秒，生活原本沉闷，但跑起来就会有风
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被厦马海风连续打脸
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大家都好奇我和小赵是啥关系
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厦马破三之旅|Vlog 带你体验不一样的马拉松
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采访一下严肃跑者们的月跑量都是多少！
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下了京沪高速，来跑越山向海顺一顺
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陪小老弟跑个20公里有氧，请他吃辣堡#跑步#马拉松#体育生
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跑到35km，借了一位志愿者手机，给大霞打了电话：“跑不动啦，晚点回去”这样就放心了，本来计划230完赛的
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训练日常｜100天突破之跑吐第2天
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跟着大正的镜头，沉浸式体验精英运动员是怎样跑马拉松的
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马拉松比赛跑者都在听什么歌？耳机分我一半，让我听听你们平时运动都听什么歌
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冷热水交替浴放松肌肉，大型人类返祖现场，你们见过这种放松肌肉的方式吗
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跑马拉松的，第一次参加场地400m比赛
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北马｜黑土豆子都让我剃头
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慢跑能送髋吗？遇到两个跑姿明显不同的跑友
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小香风又来啦！带小姐姐5公里破19分，很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
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树川真男人｜大正急眼了
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分享跑后拉伸，这几个动作就够用了
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他是一个纯粹的跑者，一个清醒的跑者。只有用真挚的心情面对跑步，才能感受到血液翻腾的激动。跑步的样子，真的很美。
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来找@大正爱跑步 跑步～又学了一招
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夜跑12公里，诚信有氧
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特步160X3.0pro被正哥堪称为神鞋，性能和功能确实很强耐穿，也是大正PB的神鞋，也是我最爱的碳板跑鞋，大家喜欢的可以入手一下
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代表我们县城参加运动会，第一次参加1000m的比赛
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新手第一次跑马拉松怎么练！
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跟二级运动员 比一下1000m。体育生们，你们是父母的希望，教练的盼望 ，前方还有自己的梦想，加油