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跑步🆚爬楼梯.谁更伤膝盖?l 周旋Randy
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跑步?爬楼梯.谁更伤膝盖?l 周旋Randy 跑步和爬楼梯都是减脂期间常见有氧方式,到底哪种方式对膝盖更友好?你知道吗跑鞋应该差不多3个月左右就换要一次? 今天的干货内容比较多,主要分析和对比一下跑步与爬楼梯的不同! PS:新的拍摄背景墙怎么样?有没有感觉更专业点点?
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