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严重拖延?神游?那就番茄工作法,让你工作节奏“动次打次…动次打次”
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“25分钟工作,5分钟休息” 帮我们将100%的心智专注在当下,避免不必要的压力 运用番茄工作法需要哪些工具?操作步骤又是怎样的呢? 被打断的话,怎么样才能有效地施行? 我们一起来看看吧! -------------------------- 如果觉得内容对你有用,欢迎三连支持~
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