【20分钟可投屏】全身有氧、无氧相结合，燃脂更高效，动作简单0基础也可以跟练！瘦下来的同时更紧致！想减肥的姐妹赶快来跟练吧！
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【投屏版】35分钟全身有氧燃脂操！ 中低强度，动作简单、膝盖脚踝友好，新手、大小基数都可跟练！整体跟下来微微出汗，早晨作为空腹有氧刚刚好，很好的唤醒身体！
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【投屏版】20分钟有氧燃脂操！ 中低强度，新手、大基数都可跟！早晨空腹跟练燃脂更佳！饭后消食操也是不错的选择！
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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【投屏版】35分钟全身有氧跟练！ 中低强度，全程站立，无跑跳、无深蹲，动作简单，全身都能练到！新手、大基数、姨妈期都可跟！
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40分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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【投屏版】35分钟全身有氧燃脂操！
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【30分钟可投屏】动作简单，早上空腹动起来燃脂加倍，大小基数都能跟，不伤膝盖
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