60岁阿姨带你普拉提。垫上普拉提34个经典练习（18）《陆上畅游》
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60岁阿姨带你普拉提。舞韵普拉提，简单易学，优雅健身！
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垫上普拉提34个经典练习（3）腘绳肌伸展
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60岁阿姨带你普拉提。脊柱矫正器，轻便练全身。
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60岁阿姨普拉提床练习
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60岁阿姨带你普拉提。《单腿划圈》（10）垫上普拉提经典练习。
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垫上34个经典练习（1）～站姿卷下
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跟60岁阿姨练普拉提。垫上普拉提34个经典练习（15）侧弯。拉长线条，收紧游泳圈。
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60岁阿姨带你普拉提。垫上普拉提34个经典练习（20）《肩桥》
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60岁阿姨带你普拉提。垫上普拉提34个经典练习（17）《仰卧脊柱旋转》
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60岁阿姨带你普拉提。普拉提入门练习。
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快来跟练60岁阿姨的伸展运动
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60岁阿姨带你瘦肚子！垫上普拉提34个经典练习（9）《百次拍击》
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普拉提核心床动作精讲《向上伸展》，60岁阿姨带你普拉提。
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60岁阿姨的脊柱灵活练习
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核心床练腹肌～60岁阿姨带你普拉提。
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60岁阿姨的健身方式
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60阿姨带你普拉提。梯桶核心训练。
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60岁阿姨练习普拉提凯迪拉克床，把自己想象成会腾云驾雾
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60岁阿姨的古典舞
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60岁阿姨带你普拉提。普拉提基础训练（23）《坐姿脊柱伸展》
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又是一个细腰的练习，简单！坚持一周必有惊喜！
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60岁阿姨打卡普拉提
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60岁阿姨带你普拉提——8分钟全身激活。
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60岁阿姨带你普拉提。这段动作很简单，可以练到腹肌、臀腿、背部、脊柱！试试看吧！跟着音乐优雅健身！
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60岁阿姨练舞日常
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普拉提精讲～双腿伸展，收腹，躯干稳定性训练。60阿姨带你普拉提。
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60岁阿姨普拉提打卡。金冬成都，满城金蝶舞银杏。
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健身入门～核心，60岁阿姨带你普拉提。
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60岁阿姨的古典舞身韵
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61岁阿姨的普拉提核心床练习
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温柔以待我们的肌肉，60岁阿姨带你普拉提。
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57岁阿姨的大风车。爸爸妈妈、爷爷奶奶们都可以有的大风车。
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60岁阿姨带你练背。
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60岁的普拉提健身教练。在这个年龄选择一个全新的职业，做全新的自己！请大家为阿姨加油！
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60岁阿姨带你普拉提～热身跟练版。
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60岁阿姨的古典舞身韵《大晃手》练习
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一首歌伸展运动～《光亮》（周深《紫禁城》主题歌），60岁阿姨带你普拉提。
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61岁阿姨的普拉提核心床动作串联。
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61岁阿姨的瘦腰练习，简单、实效！
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60阿姨练习古典舞《身韵巡礼》（气之源）