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阳后遗症:头晕眩晕,高阶版动作来了
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眩晕株袭击?上期的初阶动作练得怎么样了?高阶动作来了~
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肩胛骨缝疼,练它!松它!冲它!
阳后遗症:头晕眩晕,一定要做前庭康复!
颈椎病低头仰头痛、头晕、肩背部僵硬、疼痛!吃药治疗都没用
【Dr.双囍】一定一定要做运动康复啊!
【Dr.双囍】“坚持跑步一年 终于不疼了”?
【Dr.双囍】腰突坐骨神J痛 居家放松
【Dr.双囍】大家应该都有过抬腿或站起来 大腿根部咔咔响的体验吧
三个动作可以改善孩子体质、坚持每天睡觉前做三分钟
【Dr.双囍】阳康后怎么总觉得喘不上气儿呢?
【Dr.双囍】过年怕吃胖?在家练练这些动作,还能矫正体态~
【Dr.双囍】腰窝儿疼?腿酥麻?你的骶髂关节究竟承受了什么?
【Dr.双囍】关于肩周炎,我摸着良心来说两句…… 附运动康复动作
【Dr.双囍】打个喷嚏把腰闪了 不丢人...真有文献研究了这事儿
收肋骨,跟着这个练!肋骨外翻的运动康复动作
【Dr.双囍】弱不禁风 气喘吁吁 啥时候能恢复啊...
公主请练~ 日常骶髂关节保养动作请您过目~
冷知识:便秘可以找康复师做肠道按摩 好消息:我把方法偷回来了!祝你拉屎自由!
腰痛/腰突就要吊单杠!这话谁说的?咱俩打一架!
【Dr.双囍】一抬手臂 肩膀就咔咔响?首先你需要一个橘子,然后...
肱骨前移,到底应该练内旋还是外旋?请看我表演!!!
腰酸腰痛腰不好,你是不是还在做这四件事?
肩胛骨缝儿疼,还在用桌角戳自己?不如暂停一下,来自测原因~
练足弓改善腿型,我猜这个动作你还没试过(马上!立刻!动起来!
【Dr.双囍】梨状肌紧张:麻是一样的麻,作是不同的作。
阳了咳嗽胸疼咳咳咳?不,你应该呵呵呵!
精血才是最好的药!这3个中成药,滋阴养血填精,帮你补足肝肾!
【Dr.双囍】后脑勺这里痛,看这一篇就够了
【Dr.双囍】你能闭着眼准确指出3点和11点方向吗?
膝痛,最需要先激活的肌肉群…
【Dr.双囍】钢圈内衣是如何危害女性健康的?
多欲伤精,饱食伤气,久视伤血,一个中成药,补足精、气、血!
这个拇指外翻的矫正康复运动挺好的,就是练了有点抽筋(误
崴脚必做三个手法 ,一定要操作起来
肩颈酸胀难受脖子前倾有时还会头晕手麻
腰突/闪腰急性期必看!怎么躺?怎么下床?怎么运动?
【健身打卡】实时更新~
老板:你去做一个很燃的改善肩胛骨缝酸胀的视频!我:您瞧好嘞
肩颈锻炼带来舒适放松
【Dr.双囍】根本不存在放之四海而皆准人人都说好的康复动作
不明原因的腰窝疼?这是你的骶髂关节紊乱了!