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24.4.3 周三晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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24.4.9 周二晚上 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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24.1.24 周三晚上 明君力量塑型 全身综合力量训练
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24.3.20 周三晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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24.3.26 周二下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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24.4.26 周五晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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24.2.15 周四下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.3.7 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.4.1 周一下午 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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24.3.16 周六晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.4.10 周三晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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24.2.15 周三晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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24.4.3 周三下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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24.3.21 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.1.14 周日下午 明君力量塑型 全身综合训练塑型
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24.2.29 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.11.26 周一下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练直播回放
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23.1.23 周二晚上 明君力量塑型 肩背腰腹力量训练
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23.12.11 周一下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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24.3.18 周一下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.3.9 周六晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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12.19 周三下午 明君力量塑型 上肢肩背力量训练
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3.2 周六晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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23.12.13 周三下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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23.11.28 周二下午 明君运动 维密普拉提塑型 明君臀腿力量塑型训练直播回放
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24.2.25 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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23.11.3/周五晚上/明君运动力量塑型训练直播回放/臀腿➕肩背力量训练
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24.1.25 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.1.22 周一下午 明君力量塑型 全身综合力量训练
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2.22 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.3.19 周二下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.2.20 周二晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.1.19 周五晚上 明君力量塑型 全身综合训练
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明君维密塑形 9.24晚 全身综合训练
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24.1.27 周六下午 明君力量塑型 臀腿精雕力量训练
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24.3.25 周一下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.1.24 周四晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.1.9 周二晚上 明君力量塑型 上肢肩背力量训练
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明君维密塑形 9.21晚 全身综合训练
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24.2.18 周日下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.1.24 周三下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练