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自炊记vlog.15——我的一日饮食记录系列 酒酿荷包蛋煮年糕,番茄乌梅,巴旦木,冰拿铁,味噌豆腐汤,肉末酸豆角炒饭,烫菠菜。
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本期看点(ok我坐下):什么是炒饭可以出锅的提示音?我加了什么皮字幕?我吃饭的时候我家主子给我捣乱了吗?哦还有换了一台咖啡机,旧的在双十一的早上宣布不治了,及时选购了新的,赶上了优惠价我很欣慰hhh
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自炊记vlog.59 我的一日饮食记录
自炊记vlog.38 我的一日饮食记录 肉松法式吐司,拿铁,南瓜羹,焖煮香菇腐皮青菜,麻酱烧饼,奶酪片焗茄子,煎鸡胸,玉米。
自炊记vlog.49 我的一日饮食记录 丹麦葡萄干面包,冰拿铁,洋葱奶酪三明治,西红柿莎莎,煎饺子,黄瓜拌豆腐丝。
自炊记vlog.34 我的一日饮食记录 番茄肉松煎蛋三明治,油炒面儿,番茄蒸鱼,热汤面
自炊记vlog.43 我的一日饮食记录 早上先把未完成的辣白菜给做好,然后开始一天的饮食:菠菜鸡蛋三明治,拿铁,草莓,玉米面包,全麦春饼,炒合菜,牛肉萝卜汤。
自炊记vlog.29 我的一日饮食记录 果酱比司吉 冰拿铁 牛肉帕尼尼 滑蛋虾仁饭
外卖吃多了就知道,只有自炊才可以获得人类高质量饮食。自炊记vlog.53 我的一日饮食记录 苹果奶酪三明治,制作川味泡菜丝,三文鱼炊饭。
自炊记vlog.35 我的一日饮食记录 花生酱巧克力三明治,白煮蛋,秋天必吃的柿子,奶油三文鱼意面,烤菜花。
自炊记vlog.12 我的一日饮食记录 杏仁可颂 泡菜拉面 茼蒿饭 煎三文鱼骨
自炊记vlog.27 我的一日饮食记录 黑醋蘑菇开放三明治 洋葱酱猪肉饭 奶酪夹心菠菜饼
自炊记vlog.42 我的一日饮食记录 苹果肉桂卷,拿铁,蔬菜max的韩式拌饭,肉皮冻,剩食材做的蔬菜煎饼。
自炊记vlog.54 我的一日饮食记录 果馅 鸡胸肉汤面 萝卜馅饼
自炊记vlog.09 我的一日饮食记录 一人食简餐日常 果昔 简易麻辣烫 牛肉蘑菇炖饭
自炊记vlog.55——我的一日饮食记录
自炊记vlog.08 我的一日饮食记录 一人食简餐日常 网红三明治 炒方便面 蓝莓果酱
自炊记vlog.02 和朋友一起喝酒的晚餐 牛肋条烤杂蔬 蒜油虾 椒盐鸡翅 鸡汤萝卜 精酿啤酒
独居自炊记vlog.40 我的一日饮食记录 早午餐是废弃酵种做的黑麦苹果煎饼、华尔道夫沙拉。下午茶是废弃酵种做的黑麦脆片和啤酒。晚餐是牛肉汆儿面和凉拌紫甘蓝。
自炊记vlog.17 我的一日饮食记录系列 三文鱼三明治,燕麦米布丁,肉末辣椒拌面,虾仁煲西兰花。
自炊记vlog.19 我的一日饮食记录系列 苹果全麦小煎饼,涌泉蜜橘,柚子胡椒鸡肉意面,脆炒洋葱,杭椒香菇。
自炊记vlog.28 我的一日饮食记录 黑麦面包 煎培根 煎蛋 羽衣甘蓝沙拉 冰拿铁 海盐香蕉牛奶 三文鱼配莳萝酱 蒜油意面 烫菠菜
自炊记vlog.47:完成厨房改造,带着我的一日饮食记录回来咯!网红304巧克力派,咸肉菜饭,蒜油虾。
自炊记vlog.56 我的一日饮食记录 沉浸式做饭
「自炊记」vlog.03 一周早餐记录
自炊记vlog.22 我的一日饮食记录 人气歌谣三明治,草莓牛奶,烤薯条,鸡汤米线。
自炊记vlog.57 我的一日饮食记录 希腊沙拉,猪柳蛋麦满分,肉末盖土豆饭。
自炊记vlog.46 我的一日饮食记录 罐头八宝饭,肉酱意面,土豆沙拉,煮海虹。
自炊记vlog.60——我的一日饮食记录 豆浆糊糊&黑芝麻全麦包&鸡蛋,馄饨,咖啡&蘑菇奶酪,川味腊肠焖饭。
夏季冰品,宫廷奶酪必须有姓名!
甜甜圈&卡仕达多拿滋 感受一下油炸面包的独特魅力
「自炊记」vlog.06 在家一天吃什么 蛋奶法棍 冷冻酸奶 三文鱼饭 拌白菜 一人食简餐日常
土豆烧鸡翅 好吃到汤汁都不舍得丢掉 简单到新手也不会翻车
自制辣白菜,其实就四步:白菜杀水-制作泡菜酱-混合-发酵。佐餐、炒饭、炒肉、煮汤,怎么吃都好吃。
「自炊记」vlog.05 为自己做冷冻备餐之肉酱意面 meal prep
笃咸茄儿,今日入伏,怀念一下老北京夏天的味道
自制香肠第一弹——鲜嫩多汁的黑胡椒小香肠/早餐肠
只是一顿常的午餐之——烤鸡肉莎莎拌饭
啤酒鸭,一道很唬人的大菜做法居然这么简单,要get一下吗?我用的鸭翅根,方便啃,也不用自己剁,但是用全鸭的话更香~
自炊记vlog.20 周末小饭桌 我们吃了美味的托斯卡纳奶油鸡 煎三文鱼骨 鸡汤煮杂蔬 糖醋腌萝卜
「自炊记」自制茅屋奶酪/乡村奶酪/白干酪/cottage cheese 高钙高蛋白的营养食物 减脂选手的好朋友
茶餐厅巨头之——冰火菠萝油!自己在家做一次吃个够