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京东 11.11 红包
攀岩视频分析|为什么我爬仰角这么费劲呢?
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仰角线让人又爱又恨。 每次爬都有新的体会,本期视频三个人爬出了不同的风格,特来分析一下。 要点如下: 1. 爬之前先读线 2. 髋真的很重要(哈哈哈又来唠叨髋了) 3. 爬一下,垂三下是为什么呢? [斜眼R]视频最后, 简单说说核心没劲怎么练?(不撸铁版) 另外,视频分析栏目已经第 32 期啦。首页有整理了“攀岩视频分析”系列可得。
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