V
主页
2招改善“招财猫式”肩内旋活动受限,预防肱骨前移
发布人
视频中谈到的那期矫正肱骨前移的视频链接如下: https://b23.tv/i2qltj
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【体态纠正②】国家队教练的我,把舍友22年的肱骨前移也纠正回来了!
胳膊做招财猫动作时嘎嘎响吗?
肩背热身动作-招财猫
肱骨内旋的康复训练
【肩关节】肩关节内旋受限是如何导致的?3个原因给您讲清!
肱骨前移的本质与改善
肩周炎无法做招财猫反手摸背试试这招!
肩康复两个动作,解决“招财猫”做不了
肱骨内旋的快速康复
招财猫动作详解|练肩练胸肩膀咔咔响的快看过来啦
不要再做这个拉伸了,肩内旋受限正确拉伸方式
肩周炎,教你四招,完成招财猫!
肩背热身动作—招财猫变式
后伸摸肩胛骨受限,快速处理肱骨,肩胛骨,锁骨
肩外旋受限,你还在使劲揉么?
肩关节功能锻炼,每天练一练,改善活动受限!
如何治疗肩袖肌腱病、内旋受限?肩关节内旋动态松动术
健身“招财猫”你做对了吗?
肩关节受伤后,内旋和背伸范围受限,运动康复训练恢复方法。
肩胛骨弹响
肱骨前移,会让你越练越差
【肩痛精准评估8-④】肩袖“肩胛下肌”损伤——背后抬离试验、招财猫内旋抗阻试验
肱骨前移矫正干货分货!什么时候练内旋什么时候练外旋的解析!
你肱骨前移了吗?如何自测和纠正?
肩受限手摸不到后背这样练-深入分析全面解决
深入了解肩关节:各个方向受限的原因分析
这年头,还有人区别不出圆肩驼背和肱骨前移???
改善肩膀内旋弹力带
肩膀活动受限这样练,2分钟学会改善训练
肩关节后伸摸肩胛骨,功能受限疼痛的评估小思路
【肱骨前移看过来】快测测自己是否肱骨前移,别等受伤再后悔!
我差点“毁了”自己的健身生涯! (肱骨前移的成因、矫正思路及矫正方法)
肩膀打不开,「招财猫式」先练起来丨迷罗
这样的体态是肱骨前移,不是圆肩驼背,4个动作解决好
三个动作,增加肩关节内旋范围和力量,肩胛下肌薄弱,运动康复
改善髋关节活动范围,提升内旋能力,经常跷二郎腿内旋受限,运动康复
【肱骨前移】 这套超级方案,瞬间打开肩膀、舒展胸廓、挺拔气质。 肩带综合矫正方案,肩胛骨+肱骨的完整调整才是YYDS
圆肩?驼背?肩膀内扣?6分钟改善体态!
【体态康复】手臂内旋上举受限怎么办
「肱骨前移」不要硬掰,用点巧劲,回位后,会发现身体如此放松