V
主页
肩外旋受限,你还在使劲揉么?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
虚假的肩外旋能力
肩关节活动受限,内旋和外旋能力训练,运动康复
肩关jie外旋受限调整
为啥你的大臂外旋不了?原因出在这!
手臂旋转肌群的放松,改善手臂关节受限问题!
肩外旋疼痛的解决方案
双肩外旋受限改善
手臂外旋受限怎么办
【中字】如何安全而简单地提高肩关节内旋能力
肩外旋受限疼痛·康复治疗记实 l 周旋Randy
肩关节外旋受限 肩关节压力大😫来试试这个动作#肩部训练 #三角肌 #肩关节活动受限 #健身大白话
肩关节外旋疼痛受限,改善肩袖活动范围,利用围巾拉伸肩袖肌群之冈下肌
肩外旋热身大赏,相比之下我还是觉得最后一种最合适
缓解腰痛最好的7个动作,做完马上缓解
肩膀外旋受限改善
肩关节僵硬活动受限,肩外旋拉伸训练
肩关节外旋受限
LOCOMO训练宝典 | 上肢激活- 肩外旋
肩关节外旋肌肉力量训练,冈下肌,小圆肌,三角肌后束,肩袖肌群,运动康复
冈下肌和小圆肌疼痛,肩膀90度外旋受限,专项针对动作,运动康复训练
肩关节受伤后,内旋和背伸范围受限,运动康复训练恢复方法。
深入了解肩关节:各个方向受限的原因分析
【肩袖损伤】抬手臂肩膀痛?肩外旋活动受限?肩胛下肌损伤的评估与康复
肩袖肌群训练,提升内旋和外旋能力,运动康复
肩关节外旋训练,提升肩袖肌群力量,运动康复
颈肩疼痛,肩外旋能力训练,运动康复
(康复治疗考研) 肩关节内外旋松动
肩关节外旋训练,改善肩活动受限,运动康复
肩关节活动受限伸展训练,缓解肩部紧张僵硬,运动康复
2招改善“招财猫式”肩内旋活动受限,预防肱骨前移
肩膀活动受限这样练,2分钟学会改善训练
肩关节外旋能力的改善
【Men Fitness】四招做好肩外旋
反手摸不到对侧肩胛骨?两个动作,解决肩关节内旋障碍(GIRD)
内旋?外旋?傻傻分不清?两分钟搞明白
圆肩粉碎者!90%的人缺乏的肩外旋训练!
肩关节灵活性训练:深度开肩,改善肩弹响、活动受限、疼痛
肩关节外旋受限手法放松处理—通过放松张力过高区域,达到提高关节活动度的目的,让你的训练更上一层楼!
肩关节外旋受限,做不了杠铃深蹲怎么解决
哑铃推肩动作纠正,肩关节外旋受限,外旋肌无力调整方法