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内耗自救指南|教你4招,告别胡思乱想
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总是过度解读他人行为、看法;容易陷入反复猜疑;间歇性踌躇满志,持续性自我躺平;习惯自我否定,觉得自己一无是处。还在为以上情节焦虑的小伙伴们赶紧行动起来,希望这期视频能给内耗中的小伙伴一点走出来的动力~
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