不吃怎么涨？
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巅峰也就减了80斤
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原神玩家减脂前后变化，成功上岸了家人们。
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看看腹肌
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那时候我还很瘦。
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我们村里人的健身展示环节
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放纵餐？直接放纵日！
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看看减掉20斤体重的变化。
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热爱训练嘛？
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吃史吃的
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挑战一周减干第四天，体脂持续下降。
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挑战一周出状态第二天，感觉良好，持续进步.
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可莉之力，肩推40kg。
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想起了当初从病床上爬起来，用了半年多的时间健身打比赛的故事了。
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最新状态，终于爆血管了。
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我没有脱发，以及头发变得更浓密更乌黑的原因竟然是？
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你敢相信吗？230斤肥宅竟然在大学生健体比赛中获奖了！
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补一下健体f组视频，肉量严重不足回去慢慢沉淀。
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188体重220斤减到180的前后对比
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如何才能做到两周减重15kg？
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一周减干第六天，今天高碳日
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成都一小伙一天只吃白米饭白鸡胸肉这是他身体发生的变化
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碳水控福利！小伙练完腿狂炫500g意面！
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增肌第4天体重减少了，指定是不努力了今天狠狠炫了一下
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健身小伙吃东西究竟有多快，瞬秒三包火鸡面！
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练腿切片，正经人谁练腿啊！
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餐前餐罢了
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看看背部进步
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大学生是怎么练肩的？50kg直接推
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一周就肩推50kg做组了
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挑战一周减干第三天！
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一周体重暴涨20kg！赎罪第三天！
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我增肌一般就是700g碳水 350g蛋白质
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测评零碳饮食究竟一天能掉多少体重？
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顶级天赋！一顿轻松应对500g生重米饭与300g鸡胸
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健身两年半，更新一下训练状态。
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控制食欲与有氧运动，轻松实现减脂目标
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不吃翘脚牛肉，想必你也练不大吧
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增肌第五天，我变强了，体重从95.6增加到了99kg 太恐怖辣!
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告别脂肪！ 健身vlog 减脂两周挑战，重新出发！
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饮食训练！健美选手的迷惑食量？经典火锅蛋炒饭盖浇巴适得板！