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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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大肖的臂力已经超越勒万！惊人的发现
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班里掰手腕也是无敌了，虽然纬度没多大，但是可以装一下了（doge）
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勒万单手弯举125kg（史上最强！
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13岁握力81.kg，没练过
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扳手腕成年人的抗力果然顶级
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刷新你对手臂力量的认知
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维塔利快速增重至143kg
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握力突破105.8kg
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35.95kg，指力。薄铁皮竖扣。
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运动挑战｜当铁三运动员和女Pro掰手腕！
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打造家庭健身角（第二期），购买哑铃凳。
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丹尼斯复出！！
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可惜安德烈斯梅夫这家伙对腕力不感兴趣
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握力萌新闭合万嘉250！
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哈萨克腕力双人对练模式解析
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旋前极限训练，36公斤旋前
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回顾角斗士第一次让巨熊亮出血条
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腕力训练
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和韩国右手第一智贤民掰手腕
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原来神也会流血
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勒万和数据的二头最新训练
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健身胸肌展开 仰卧推举#背部训练矫正带 男女挺胸沉肩收肩胛开肩直背！
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铁钩强势加入75kg！
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“我已经迷上腕力，无法回头了。”
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[整活]你小时候就因为手腕粗而烦恼，后来接触了一项叫斗腕的运动
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