周末适合跑跑山，练练拳。
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老一辈总提醒练拳不要追求动作套子，要通过最典型的单式动作去找劲，这就是根是本。一味追求动作套子的结果就是不练怕忘了，练又练不过来，只好每天去划个数。
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多练武术，多多运动！
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八极拳八大招完整版
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若习太极艺,需下苦功夫。 明师真传授,时间分外余。
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当你掌握了传统文化你就是最帅的！
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卡茨兰大眼睛的武术女孩
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可能真的胖了……
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八极拳小架一路（上） 超级慢动作哦！
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“一步一拳功夫意念要专心 拳打千遍 其意自现”
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武术套路 国际第三套枪术
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不是看到了希望才去坚持” “而是坚持了才能看见希望。
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这样的坚守很中国，武术套路太极拳
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人在江湖飘，一定要学这些招
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心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
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不知道是因为人才看的太极拳，还是因为太极拳才看的人，完美搭配！福建队-池再林
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比起漂亮 我们更应该 追求健康 活力 自信和独立！
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东山再起很难、但我不缺从头再来的勇气。
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星光不问赶路人，时光不负有心人。发扬传承精武精神，国旗在我心中！
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空翻女孩今天帅不帅？
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七月 在稍微努力一些 坚持一下
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手眼身法步，步！
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牛仔裤有点影响武术女孩的发挥呀……
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发力的秘密
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八极拳大架套路教学与详解 全国八极拳冠军张龙
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我们都一样，都有各自的风雨，和春光灿烂
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来一段拳术，您看是什么拳？？
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烈焰红唇、恨天高，手持中国最帅刀的女人，还是很温柔的！
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【罗疃系张门八极拳】悠锤练习
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八极拳：你还分得清真假吗？
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如若和月亮有个约定，结局便会极具温柔！
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少林拳教学
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无人能敌，天下第一
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我坚信每条路都有它的意义武术 基本功 太极拳
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一定要学会这三招防身术
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新规则总要玩一玩叭～
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八极拳 超级慢动作（下）
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当年轻人拾起传统文化 恰恰证明了 我们国人 对自己民族文化越来越自信！
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桩功是休息中的锻炼,是锻炼中的休息。
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今日份才艺展示太极拳，全民炫技！体育行业技能大赛。
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天赋可以让一个人闪闪发光 但努力也能……