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京东 11.11 红包
有趣有盼,不负热爱
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今日份主题:各种划,加厚处理
人生路漫漫,一路艰辛,一路风景
每天都是限量版,又是全力以赴的一天
做人要有梦想,多和优秀的人交流,改革开放都几多年了,你还在那闭门造车吗?
背水一战
今日份主题:各种蹲,蹲爽为止
无“肩”不摧
做自己的光,照亮前行的路
节奏感拉满
训练到位,快乐翻倍
登山的路上布满荆棘,山顶的风景令人向往
查漏补缺,日复一日,勇猛精进
哪有那么多一蹴而就,不都是默默努力,然后惊艳所有人
每天不一样,一天一个样
最后6天,肿的头昏脑涨的一天
今日份主题:推和夹
论臀腿的重要性
帅就完事了
找准方向,努力向前冲
今日份主题:各种划
哥哥的腰,夺命的刀
宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来
“背”水一战
赛前两天,最后调整,准备充碳
今天你练了吗?
无肩不催
摔跤服变骑行服
健身使人着魔,你都不深入了解,你怎么知道他的魔性在哪里咧!
精神氮泵来一波,又是元气满满的一天
别想太多,简单一点,吃好,喝好,练好,休息好,开心就好
心存善良,万物晴朗
赛前7天,一切都是刚刚好
自律即自由
备赛第六天,又是元气满满的一天!
今日份主题:造型调整训练
今日份泵感时刻
帅就完事了
努力诞生希望,拼搏成就梦想
努力成为更好的自己
凸显肩膀纬度的经典动作之钢线侧平举,赶紧收藏练起来吧!