做正确的事，穿合适的鞋
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这就是站桩？？后劲这么大
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想要锻炼身体，又害怕伤膝盖应该怎么办
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道家站桩强身健体，胜过生蚝枸杞
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这才是真太极拳！濒临失传！练到此境界的人已经极少。太极拳大周天功夫。#太极拳#太极拳大周天#太极拳真传#真太极拳#姜其童太极拳
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这就是站桩的意义哇塞？
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90岁老道长长寿秘诀。坚持每天正确站桩
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什么样的人适合去站桩？这四类人必练
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陈氏太极拳老架一路 背向领练（建议收藏）
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《八段锦》红外热成像仪器为养生提供依据
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站桩或练拳时！这两种收腹方法！那种更合适你？
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站桩：激活身体气机！炁机的发动是怎样的原理？
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站桩：难的是学会调整骨骼的最佳受力状态！
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天灸热潮，晒太阳养生？物极必反，小心晒成蚯蚓干！
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打坐腿痛 究竟该坚持还是放弃 熬腿的观念对吗？
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建立气脉与气感正确的认知！修行到很高境界才能觉知到气脉存在！
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何为吐纳，保持自然的呼吸状态，就是适合的吐纳！
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必须每天练站桩才有效吗？为什么需要天天锻炼呢？
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有这些问题 到底还能不能站桩！
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纠正站桩，一个细节，让你少练3年！
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[跪坐] 一个免费治疗腰椎间盘突出的好方法！！！
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在改善驼背这件事上，大多数人都理解错了，挺胸和开肩那个更适合我们呢？
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武当太极十三势
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这就是站桩的高段位啊！！！
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【站桩教学】什么是松胯，如何放松
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当太极图高速旋转的时候，你看到了什么？
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武当太乙游龙拳第一段背向演示带口令字幕，适合初学者跟练
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（完整版） 引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 ！！
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这才是站桩应该有的意思啊！怎么能熬呢
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神仙的呼吸方法:钟鼓齐鸣，站桩时候专用的最高等级呼吸法
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站桩：你的第二份医保！学会就能为你省一大笔医疗金！
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早起一遍八段锦才安心，无论到哪里，随时随地可以练，练完开心一整天！
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练功没效果，不如换个思路，把身体里面的气冲出来，用气拎着身体。
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腰突问题锻炼两个月的前后对比！
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太极拳是透过外形练内在，不只是在模仿外形，而是通过外形感受内在的劲，意，念情绪习气等！
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办公室就能练，快速消解肩颈不适感，坚持练习给你意想不到的收获！
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这就是神奇的站桩？？？你会吗？
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站桩后我放弃了健身，养生固本真香！！！
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放下执念，正视自己内心，让我们享受这一刻！
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这就是站桩的含金量啊！！！
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初学太极，需了解“太极八法”，健康养生动起来！