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京东 11.11 红包
不要被“内疚”操控你的人生!
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“都是你的错”,在心理学里叫做投射,说的是我们要求别人为我们的感受负责,逃避在事件中的责任。 那么“都是我的错”,刚刚相反,叫做內摄,是我们想要为别人的感受负责承担,为我们不该承担的责任负责。 那就会让我们生活在不必要的内疚中,所以你看哈,不管都是你的错,还是都是我的错,只要我们处于两极分化,两个极端,它都会给我们带来痛苦。 那么导致这种思维模式的是一种“情绪”,这个情绪就叫“内疚”。 我们今天就来聊一聊“内疚”
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