高血压-越来越普遍的慢性病⚠️从何而来？家人有高血压，却不依赖药物，饮食上要付出很大努力，药物的副作用太大还有依赖性！我们也要从饮食上好好预防！
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吃什么真正养发？减少掉发？干货来了！发量主要由年龄、遗传、心态、生活、饮食习惯决定！对头发我可是做足了功课
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高血压低血压是怎么回事？就喜欢听郭生白讲真话！
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老中医一辈子看到的真相，他敢说却没人敢信！
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隐藏在燕麦背后的真相
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新冠攻击大脑，大量资料显示阳过比未阳的患多种大脑相关疾病的风险大，而保养大脑最好、提高脑力、预防痴呆的营养素是欧米伽3，现代人饮食相对欧米伽6普遍欧米伽3不足！
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冠心病，就是体内有痰湿了，两味药就能治！
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从毫无征兆到尿毒症 肾给过4次机会
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S型室间隔
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《312经络锻炼法》为什么能治百病
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酪氨酸酶合成黑色素、压力产生过氧化氢、使头发氧化、变白，注意肠道菌群平衡、营养吸收！
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我的骄傲不允许我把默默隐忍的日子告诉他人！经历的苦难都是为了积蓄能量、触底反弹，挺过来世界还是我的！彻底明白能说服我的不是道理是南墙，能点醒我的不是说教是磨难！
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中法夫妻都是AA吗？当然有例外！我们的婚姻观、恋爱观！AA没什么不好，我不喜欢而已，但不否认它确实适合一些家庭！
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别再说我矫情、崇洋媚外、在国内混不下去了！视频仅代表我的个人生活和感受，不代表任何立场！国内的便捷、安全和发展速度是世界上任何一个都比不了的，但这里我精神更放松
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坚持用椰子油的惊喜！椰子油除了食用健康、个人护理也是成份蕞天然安全的，热带国家女人早有用椰子油护肤、护发的传统！椰子油护发护肤、椰子油油拔法、椰子油卸妆！
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乡下老中医给我一张3味药的方，就能解决高血压时，我才明白：慢性病根除了，利益又从何而来呢？
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法国中年女人吃不胖的饮食结构、生活习惯！在法多年深受法国女人影响，把法式饮食研究透透的，法国人饮食不但健康抗老（ages 少）还饮食节制有度，这么吃任何人不会胖
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法国人吃不胖的秘密！想减肥的学起来！老了依旧优雅、中年不发福！跟法国饮食习惯有关！
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微电影：心脏的告别 心脏就是这样一步一步坏掉的，多关心一下心脏健康吧！心律失常、冠心病、心梗、心力衰竭…每一样都会使它受伤！！
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越自尊的人越自律！2个月练出意志力、好习惯！没什么比更好的自己、好习惯能带给我们满足感、成就感！
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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吃素缺蛋白质是伪命题！这些植物蛋白>动物蛋白！蛋白质的食物热效应高达30%，减肥多吃这些优质蛋白！凯特王妃就是用高蛋白的杜肯饮食法瘦身成功的！
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高血压，就是体内干旱缺一场“及时雨”，一张方子就能补足！
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16+8轻断食11年了，11年不吃晚饭早餐就显得格外重要，早餐吃什么决定了一天的能量、代谢、燃脂状态，为了拉长一整晚的燃脂效果早餐尽量吃不刺激胰岛素的食物！
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夏季千万不要买叶菜吃
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《谷物大脑》首推菜谱，当之无愧最健康！无碳水、高蛋白、优质脂肪、高膳食纤维！主料：蔬菜、鸡蛋、奶酪、橄榄油，超级美味健康，减肥减脂、养生人群看过来！
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有可能你已经得了糖尿病，而你根本不知道
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一碗泽泻汤，只有两味药，却能化掉体内陈年老痰，拔了高血压的根
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亲测有效2款食材，减小腹、助消化、减少腹胀，醋酸-减少胰岛素分泌、降血糖、减肥、分解脂肪、助消化！柠檬汁-抗氧化、抗衰老、降血糖、抗炎、护肝、提高代谢、预防结石
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感恩11年给我做自己的力量！好的婚姻互相扶持、同修共命！好的爱情不是海誓山盟、物质堆砌，是给彼此做自己的力量、精神共鸣、三观契合！爱才能生长、滋养……
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16:8轻断食10年半平台期竟然用5:2轻断食瘦了！后悔没早点用，5+2轻断食适合减肥减不下来、减肥平台期、莫名长胖、小基数减肥人群，减肥效果比16+8好太多！
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吃这些一觉到天亮？号称食物界天然褪黑素！
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不要再照搬别人食谱了！无一套食谱适合所有人！机械式照搬不科学！学习科学饮食才能找到适合自己减肥、健康食谱！授人以鱼不如授人以渔！
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72岁婚纱女王王薇薇少女身材保养、减肥的5个自律生活习惯终于被我找到了！72岁27岁状态，值得我们学习和借鉴！
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它是诱发胃粘膜糜烂、肠化、萎缩的“根源”，记得告诉家人避开！
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养生久了习惯成自然，提升能量和对生活的掌控感！8个养生早已成日常，也是每天必修课，坚持的力量不言而喻，遇见更好的自己！
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提高直觉、灵感、第六感的方法！听从直觉做出正确抉择、成为人生赢家！《信任你的直觉力》灵性导师提升正能量、通感感知的方法
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今天门诊一个五种降压药都控制不了血压的病人，其实得的是不需要吃降压药的病。
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吃什么对血管和心脏好呢？
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高血压，就是“肾液”被蒸发了！一张方子解决患者的高血压
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高血压，肾气足才是关键所在！那些只会开降压药的，无疑都是庸医！