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碎片化训练--大杀招之攻击靠前脚
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加以训练 想不准都难
拉塞尔训练时,节奏基本无解,在湖人怎么就不行了?
"拿起球的一瞬间,我都怕她下一秒就扣了"
提高运球攻击性,学会靠节奏过人
性格软弱的人打不好篮球
练运球一定要结合脚步,十大必练运球脚步,每天一遍
单挑最难防的5个动作,学会一招就无敌!
NBA球员的力量训练为什么都这么怪异??
一卡一卡的抽搐运球节奏❗️练好了真没法防,7个动作轻松掌握
一个视频教你如何阅读防守
50秒,练出最难防的运球!谁看到都头疼!
施罗德招牌过人,一用一个不吱声。
命中率=训练量
为什么不要做这个训练?
“不是哥们,你打球有点意思啊”
射手投篮不转像话吗?一招解决投篮旋转!
碎片化训练--进攻必备之协调突破
过人没有那么复杂,只需要一个《半转身》
运球没节奏感?这样练最有效!
不是一有身体接触就是防守犯规,正确的篮球观值得普及
钢蛋赴美留学一年60万
上篮如何做到出神入化? 这套训练让你上篮不再丢!
第一个发明这个动作的肯定是个天才!
游泳人的暗爽时刻
浓眉的投篮脚步训练,一通百通,野球场大杀器就是你!
碎片化训练--单挑必备刺探步
握草!这6招太猛了,隔着屏幕都给我晃懵了
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爱突破没有投篮的你
kobe一些接球后快速的脚步处理(不用走步)
5种最高效节奏脚步及训练方法!(投篮训练)
【比赛/训练之前或之后】
“不是哥们,这节奏防个damn啊!”
15秒教你学会对抗上下步
大将军阿里纳斯,给他儿子做的脚步和投篮训练,效果极佳
最后一击伤害平平,侮辱拉满
浓眉都在学的,转身后仰跳投,高个子的大杀器
30秒学会 体前变向!
欧文教你训练
4个无解过人动作,学会一招就无敌!