胖子加油，减了个肥
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蹲完只动嘴
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蹲小僵尸蹲小僵尸蹲
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接着训练接着扯
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你看你
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你可说了多练少说，莫食言
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胖子减肥日常
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菜鸡浅谈训练感受
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弹力带妙用
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肥宅加油干吧，减减减
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扯犊子加训练继续
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换个玩法，更费劲了
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训练吃力原因找到了
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一练两练三四练
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肩膀疼就练腿和肚
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练吧胖子
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赶紧练吧死肥宅
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歇歇再练，就是爱偷懒
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歇了几天继续练
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此肥宅誓将减肥进行到底
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肥宅的苦逼减肥路
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歇歇再练，自欺欺人。
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对提踵的小心得
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心心念念的固定器械
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继续练吧
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一组又一组，难于打地鼠
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退步喽，你个虚胖子
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虾吡吡
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希望大家都动起来
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看肥宅如何减肥逆袭
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饭前小练
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白骨精跑了
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不吃垃圾食品是不可能的
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状态不佳也要练啊
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又到了蹲起时间
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呼吸方式该研究下了
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成也萧何败也萧何
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这段训练的点点滴滴
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浅谈训练的心态问题
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光练不吃非君子
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蹲起小突破了一下