单双杠，中国武警，训练，
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【我的军旅梦】想象中训练时的你 VS 实际训练中的你
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双杠1至8练习，教科书动作！
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有一种燃叫中国武警，黑龙十八手，
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当军人医生遇到单杠……
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武警士兵的早训五公里后的体能训练，蛙跳，跳台阶，抱人折返跑
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老武警单杠1-8练习
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老武警有杀伤力，百看不厌
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训练新兵！正确的拉单杠方式，我要这样我也行！
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看看黑龙十八手实战，当年被禁不是闹着玩儿的
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双杠1-8练习，你能做到第几？
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单杠训练，中国武警，
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单双杠，地表最强单兵王，中国军人，
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单双杠，中国军人，中国武警，
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单杠四五训练，中国军人，
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这是谁的部将？
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感受一下老武警素质
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我还是觉得他们是真的帅
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40年前武警战士武术训练，一招一式都是功力，难见了
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武警部队大学的室友，体能有多内卷？
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单杠1-8练习，满满的军旅回忆！（估计现在会的不多了）
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百炼成钢，中国武警，
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男孩子当了兵，都会变成这样子？（武警广西总队 施晨洲、李庆）
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俄罗斯空降部队的顶级单杠训练
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张伟丽与武警官兵演示格斗降服技能
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《 沸 腾 》
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当兵苦不苦？累不累？
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五公里武装越野
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中国武警捕歼战术训练
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评价一下这个四步立定
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两栖侦察队，硬气功训练，中国军人
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单双杠训练，中国军人
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你以为三军大比武里的武警
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老首长给新兵战士训练抗击打肌肉
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绿军装红肩章，地表最强单兵王，单杠练习，
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来自单兵王的压迫感
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瞄什么瞄 端枪就来
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中国武警
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班长：你不是没练过吗?
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还是中国老武警厉害，
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这么多拳法，没有想学的冲动吗？