初学者可不要随便打坐哦，复杂纷飞的念头你可控制不住
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【道道】让你一只手也能算，保姆级教程
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【道家睡仙四式】、【武当手指养生功】。简单不折腾，适用度高，建议收藏，睡前日常皆可做。
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张至顺道爷教打坐合集！-包括静坐时间选择，准备，呼吸，腿，耳眼，心等-张至顺道道长
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倪师讲打坐，如何内观，练气。
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道爷:打坐不要轻易碰！
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《道家知识》教一个道家最基本的呼吸吐纳方法，缓解焦虑、失眠、情绪不受控制。配合打坐使用效果更佳。
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当练金刚功一年多，可以用呼吸控制鸡皮疙瘩
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千万不可以随意用意念引导打坐，否则有可能会出现空烧锅！
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如何才能“内观”？
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张志顺 贪色之人每天至少看100遍
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修行不能轻易渡人，除非他主动问你
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打坐没有那么麻烦，偷窥道学名家的修行方法就好了，懒人一看即会
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道家顶级小周天功法，经炁逆流性命双修
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睡功—还阳卧，玄门中的顶级修炼方法，解决失眠困扰，改善体质，还阳补肾。
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内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物无其物，三者既悟，唯见于空
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七天成就双盘，只要每天坚持练习十分钟就可实现
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如何判断自己有没有仙缘和灵性？
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打坐时遇到神奇的现象
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什么才是真正的内观？绝大部分人都没有完整的完成过一次！提起觉知，向内而观！
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刚开始修行就打坐，你玩什么命啊？
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打坐几种腿法，单盘、双盘（莲花）、散盘。
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〔张至顺道长〕寅时打坐一刻钟抵挡一年
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3分钟小孩都能学会，打坐与呼吸，锻炼你的专注度！
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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不要再自学静坐了！
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道爷提醒:打坐时，勿用数息法入静！
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每天打坐两小时身体的变化
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