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京东 11.11 红包
简单粗暴缓解情绪崩溃
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一个小方法帮你快速调节情绪,光是看视频都跟着笑出声来了
总有几天突然emo?你可能在经历「间歇性情绪低落」
👑当你不对情绪作出回应,奇迹就会发生
做错一件小小的事,就不断自我打击(心绪感染后的思维崩溃)
委屈到彻底崩溃,迅速自救6步,学习到了吗?
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