京东 11.11 红包
人生如太极，一起一落是人生，一松一紧是心情，一招一式是生活。
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太极拳经典连贯动作，你学会了吗
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太极拳界的天花板
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太极拳经典组合招式
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太极拳的核心功法
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请欣赏陈氏太极枪连贯动作
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跟着张朋老师一起来陈氏太极拳，口令教学
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陈炳老师完整版陈氏太极拳老架一路
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跟着老师一招一式学陈氏太极拳老架一路75式，第三式懒扎衣分解口令教学
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第1～2式动作招式
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经典太极拳组合招式
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小小少年把太极拳能练到如此地步，太厉害了
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太极拳实战推手：英雄所向无敌,盖皆由此而及也！
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太极拳套路练起来真潇洒
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第1至5式连贯动作。
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看陈炳老师练拳是一种享受，以柔克刚的力量和优美的动作，让人深深折服。
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第26式单鞭，分解教学。
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太极就是一个圆，阴阳各半，互为包容。一动一圆，一静一圆。无论是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠还是前进、后退、左顾、右盼，都是以圆形、弧形运动。
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第20式倒卷肱，分解教学
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总有人问我什么是太极？这就是太极
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练太极拳一般说来，初学者动作慢一些，用力轻一些，易于使动作准确，速度均匀，消除拙力。
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第5式单鞭，分解教学
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陈鑫云：“是艺也,不可谓之柔,亦不可谓之刚,只可名之为太极。太极者,刚柔兼至而浑于无迹之谓也。”
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太极拳发劲，刚猛有力
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第21式白鹤亮翅，分解教学。
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这才是真正的太极拳刚柔并济，松活弹抖
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第12式搂膝，分解教学
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第6至11式连贯动作。
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陈氏太极拳老架一路第四式：六封四闭分解
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太极拳：一种内外兼修的锻炼方式，感受中华传统文化的深厚底蕴！
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分解五步拳 ，很好学的
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跟着曲黎敏老师来养脾
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太极之美，如诗如画，其意境深远，意蕴无穷，令人陶醉其中，难以言表。
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第3式动作招式
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第16式撇身拳，分解教学
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第15式金刚捣碓，分解教学
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跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第6式金刚捣碓，分解教学
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初学架端正，再求气韵生。习文兼习武，功到自然成。
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陈氏太极拳经典动作：摆脚跌岔
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寒风吹冰雪，太极行寒中。全身跟自然，拳心在生灵。
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太乙游龙拳完整版背面演练