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京东 11.11 红包
人生如太极,一起一落是人生,一松一紧是心情,一招一式是生活。
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太极拳经典连贯动作,你学会了吗
太极拳界的天花板
太极拳经典组合招式
太极拳的核心功法
请欣赏陈氏太极枪连贯动作
跟着张朋老师一起来陈氏太极拳,口令教学
陈炳老师完整版陈氏太极拳老架一路
跟着老师一招一式学陈氏太极拳老架一路75式,第三式懒扎衣分解口令教学
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第1~2式动作招式
经典太极拳组合招式
小小少年把太极拳能练到如此地步,太厉害了
太极拳实战推手:英雄所向无敌,盖皆由此而及也!
太极拳套路练起来真潇洒
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第1至5式连贯动作。
看陈炳老师练拳是一种享受,以柔克刚的力量和优美的动作,让人深深折服。
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第26式单鞭,分解教学。
太极就是一个圆,阴阳各半,互为包容。一动一圆,一静一圆。无论是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠还是前进、后退、左顾、右盼,都是以圆形、弧形运动。
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第20式倒卷肱,分解教学
总有人问我什么是太极?这就是太极
练太极拳一般说来,初学者动作慢一些,用力轻一些,易于使动作准确,速度均匀,消除拙力。
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第5式单鞭,分解教学
陈鑫云:“是艺也,不可谓之柔,亦不可谓之刚,只可名之为太极。太极者,刚柔兼至而浑于无迹之谓也。”
太极拳发劲,刚猛有力
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第21式白鹤亮翅,分解教学。
这才是真正的太极拳刚柔并济,松活弹抖
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第12式搂膝,分解教学
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第6至11式连贯动作。
陈氏太极拳老架一路第四式:六封四闭分解
太极拳:一种内外兼修的锻炼方式,感受中华传统文化的深厚底蕴!
分解五步拳 ,很好学的
跟着曲黎敏老师来养脾
太极之美,如诗如画,其意境深远,意蕴无穷,令人陶醉其中,难以言表。
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第3式动作招式
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第16式撇身拳,分解教学
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第15式金刚捣碓,分解教学
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第6式金刚捣碓,分解教学
初学架端正,再求气韵生。习文兼习武,功到自然成。
陈氏太极拳经典动作:摆脚跌岔
寒风吹冰雪,太极行寒中。全身跟自然,拳心在生灵。
太乙游龙拳完整版背面演练