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陈炳老师完整版陈氏太极拳老架一路
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体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)
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八段锦全程带练版
24式太极拳;全套镜像跟练版来了
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最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
你以为的太极VS实际的太极
太极十三势完结
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
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陈氏太极拳老架一路第五式:单鞭分解
这才是太极拳
跟着张朋老师一起来学陈氏太极拳老架一路第26式单鞭,分解教学。
上世纪八十年代录制的视频,赵堡太极拳郑伯英拳法
你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你!
太极拳套路练起来真潇洒
陈氏太极拳老架一路灬王战军校长
零基础学太极之斜行
拳打百遍,身法自现 拳打千遍,其理自见 拳打万遍,熟能生巧
拳打万遍,神理自现
南怀瑾老师太极拳示范(1969台湾野柳)
国家体育总局推广健身气功《八段锦》标准练习版 正背面展示
真正的内劲太极,刚猛有力,松活弹抖
20240727A04_撑筋拔骨,是藉由撑筋去把关节之间的韧带、缝隙撑开,关节架构撑开了,身体自然就会正。撑墙练习腋下筋,撑的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
给我一分钟,手把手教你一套太极拳
太极瑜伽
什么是真正的太极拳?
跟着张朋老师一起来陈氏太极拳,口令教学
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路正架班:万千精妙,尽在裆腰
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24式太极拳分解教学简版
陈氏太极拳的“斩手”必须注意这两点
文无第一 武无第二
胳膊没有力量,大腿没有力量,胯打不开你就这样练
太极王子陈思坦演练的42式太极拳(1991年)
太极宗师 第11集 昱乾终于拜师陈正英