【金刚功】打卡第13周。一位老伯伯问“在练金刚功？”，我答“是的！”
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天下第一桩
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别练错了！金刚功vs长寿功的区别是什么？
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【金刚功】打卡第15周。曲径通幽处。归来神清气爽~
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每次练八部金刚功都流鼻血，请功友帮忙看下是哪有什么问题么（视频是两倍速的）
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【金刚功】有点感冒，犹豫要不要练功，练完之后气息通畅，所幸坚持练了。
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【金刚功】高考放假，在家练功。今天比以往要多五分钟。膝盖不疼了！
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【金刚功】第四部一直做不好，不敢下压太很，还是没找对让膝盖不难受的方法555~
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这样指导练习八段锦与金刚功，害人不浅
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八部金刚功（竖版高清修复镜面五遍跟练道爷口令版）
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【金刚功】在楼顶练功，截点片段发。总感觉一股热流流经手掌。
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【金刚功】高二女生 打卡第10周（三倍速），第五节还是不稳，要多练！
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【金刚功】打卡第12周（四倍速） 下午去户外练功啦！春意盎然，清风徐来，夕阳正好~
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【金刚功72】“天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。”
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【长寿功】忘了自己，在找回自己
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八部金刚功练了快四年了！这就是我正常打一套的状态。
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【金刚功】高二 傍晚练功（第14周）。外面风太大，今天在室内练习（地板好滑）。
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晨练打卡55天｜金刚功5遍
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【金刚功69】“云天收夏色，木叶动秋声。”——刘言史《立秋》
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金刚功第五部回头望足去心疾细节很多，做错的也很多，原因是没有理解书中的这段话
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【金刚功】高中生早起练功~太阳出得早，我醒的早，就去练功啦~（第17周 二倍速）
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我背完《伤寒论》的五分之一啦｜背诵71～80条｜每日十条｜准大一假期日常
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为什么金刚功越练身体越差越xu？
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一招教会你如何正确让背部立起来，坚持每天定30秒七天后你会发现不一样的惊喜
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练习金刚功第29天
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金刚功调理脾肤需单举肩部细节
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练习金刚功一周年，纪念一下吧，功成不是简单的时间的堆砌，静下心来排除杂念才有接近道的可能，大道不是那么的复杂，但也不是那么的简单。努力吧，每一个人世间的修行者！