安迪黄北京站讲解经典训练计划和备赛安排
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哥们儿 山哥的腘绳肌训练
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蒋哈克北京站三项教学和答疑
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歇了快一周 还是全身没力气 练一下下
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我说我是举高高no.1 欢迎来挑战
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硬拉不会伸膝难怪你拉不动
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今日份训练
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又是一期硬拉小干货，解锁硬拉如何收背问题
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有时候我们崇拜强大 却又不允许自己变得强大
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今日正反馈之努力训练被行注目礼
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115kg被压，最终蹲起来了吗？
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深蹲100kg3*3啰
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网络人均
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巴赫去健身房：懒惰，你被取消了 | 用于锻炼的古典音乐
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【高原健身】今儿来绍兴学习力量举，钢片用起来真舒服
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卧推发力不对称
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卧推100kg23下
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谁说大体重不能俄挺？？？
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力量举大佬假扮成清洁工，在健身房上演扮猪吃老虎
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IPF 罗利市黄金时刻赛（66kg丹尼尔VS 83kg乔瑟夫）
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健身成果展示
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轻重量深蹲 动作求指导
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初入力量举，172.5公斤4×4，轻松拿捏了
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健身也是一种心灵救赎
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夾胸134kg，109kg正常水平而已
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早晨第一杯
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卧推180kg2×1
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挑战400kg深蹲真神领域！如果上帝的大腿是雷神，那佛祖的大腿安迪张！中华上下五千年最强腿王
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粗腿但无力的一天
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丝血尝试拉302kg，陨落……
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如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
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力量举壮汉
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大力士魔山训练动态，创造了一项非官方的世界纪录！！！
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卧推100KG到105KG要多久啊？
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记录一下初次参加力量举比赛
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如何快速提高引体向上次数？试试这个方法很有用！
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100kg 硬拉 一组最多能做多少个！
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那就提前给大家拜个早年
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健哥 我认识的一个强壮的大学老师
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想知道B站能拉180kg的女的有几个？