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气血两虚 不通畅多去站桩!
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什么样的人适合去站桩?这四类人必练
每天坚持扶按桩,补足气皿,阳气足了
站桩正确松腰,快速体验暖流
站桩要懂“松”和“紧”,更快进入状
多练这个动作,颈椎一下就松开了
教你如何站桩调顺全身气机
站桩初学误区,一开始以抱球姿态
学会气落丹田的一个基础,气血通畅全身
站桩引领纠正,国庆邀您共同学习,修养天真
【站桩施元之】我的最新作品,快来一睹为快!
站桩结构中正,通透全身气血补足了!
导引站桩研修,动静兼修,身心兼修
坚持这样呼吸,气血全身通畅!
每天坚持练导引术,肩颈舒服了
站桩进入状态,气血通畅,精力旺
站马步桩膝盖疼,多半胯根出问题
站桩线下进修,针对性调整身形
一个方法教你有效站对马步桩
身体有问题,先从导引术练起
导引站桩研修,动静兼修,身心兼修
站桩导引找老师现场指导很重要!
站桩前先练导引,打开筋骨,气机更通畅
坚持练这个动作,滋阴补阳,气血足
为什么站桩会忍不住流泪,原因出自这
每天坚持龙行,改善体质,气血也足了
站桩上热下凉,教你一招暖流通畅全身,气血全通
随时随地可做,延缓脑部衰老!
每天多练这个动作,外练筋骨,内练心阳
坚持跟练龙行,改善体质
跟练大马桩,改善脾胃,肾气也足了
房事过后的禁忌,千万不要碰这个,如何恢复男人的风采?
站桩站对了口舌生津,咽对了不上火
气血不足,坚持5分钟站桩,越来越漂亮
打开百会穴,才能接天气!
正常人的手,对比脾虚人的手,对比太明显了!
站桩膝盖疼痛,多半是没松胯
坚持多练导引术,颈椎腰椎归位一下就舒服了!
体质差的人多练龙行,不愧是老祖宗传下来的精华
操心多的人,就容易气血虚!一个中成药气血双补,胜过归脾丸
秋敛面授站桩导引,修养天真