京东 11.11 红包
2021年全国展示课：武术——少年拳第一套5-8动及体能练习
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2019年省级优课：武术—小套路
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2020年省教学展示二等奖：自编武术操
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2017年省级优课：武术—短兵劈挡技术
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2016年部级优课：武术—散打抱腿涮摔
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老祖宗的智慧！心意六合拳与现代体能训练的完美结合
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自古以来，通用的武术理论
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基础的马步冲拳，细节都在呼吸上，没人说我来说。单马步冲拳练三个月就已经可以很厉害了。
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别说买不起剑 用棍代替双手剑经济又实惠 #双手剑#剑术#一套动作行云流水 #圆你一个武侠梦
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【中华传统武术】形意剑术
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刀剑腕花技术教学
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会武术的小孩有多酷！
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(卡多奇尼科夫)早期肉搏战教学
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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做事没法坚持？你做到乐在其中了吗？
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当代枪王——日本铳剑道冠军挑战峨眉枪法 河原瑠我vs徐志鹏
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捡根树枝来学剑，方寸之地反复练，方寸集双手剑，方寸剑一二带你练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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一招一式，千锤百炼
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无伤摔倒技巧学习
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雨天真的很适合练拳
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这套棍法味道十足，八仙棍。
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寸拳大师拒绝退网，起内哄转而打假寸拳，我吃不着大家都别吃了
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为啥黑猴不做这个动作？不帅吗？？？
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海灯：1984年！召集各派掌门人！展示功夫！
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可以实战的武术刀！牛尾刀欣赏--黑骑士武备
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一枪可入魂，一刀可斩神！
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