京东 11.11 红包
自用力克体育（热身➕有氧➕拉伸）一个小时40分钟
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力克体育大基数热身➕燃脂➕拉伸一个小时
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自用力克体育大基数，小基数都可以
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力克体育燃脂舞有休息《偶像万万岁》30分钟
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自用力克体育大基数小基数都可以用，共31分钟，超暴汗
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燃脂舞大基数，五十分钟，热身➕燃脂➕拉伸超暴汗
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燃脂舞大基数，一个小时，热身➕燃脂➕拉伸超暴汗
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自用力克体育共51分钟，超暴汗
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自用力克体育大基数，小基数都可共30分钟超暴汗
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自用力克体育2.0版本兔子舞十七遍，一分钟休息➕tabata初级加中级加高级，每个四遍，有休息，30秒的休息时间，每天一次月瘦十斤不是梦
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跳绳热身➕跳绳➕拉伸共五组
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自用力克体育3.0版本=两个小时，有休息时间（一共30遍）
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力克体育运动后拉伸
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力克体育 超级燃脂爆汗舞，时长12分钟，大小奇数皆可练，有休息111
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我们：从新手到高手，力克体育教你轻松提升运动技能！
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【自用力克体育】健身
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力克体育
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