京东 11.11 红包
我们村的跳绳冠军
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来看看跳绳八个多月，面部的变化～
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一分钟单摇382次！14岁初三男生跳绳刷新世界纪录！
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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小小步伐，轻松拿捏呀，哈哈
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真的不是我说！低腰牛仔短裤绝对是她统治区～shake it翻跳～
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跳绳出现腰痛？膝盖痛？ 按照这个方法，找到自己的问题！
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熟悉的音乐，喜欢的步伐，坚持热爱！
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大粗腿在沙子上面跳绳，真的是太难了嘛【肥饼浅跳】
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花式跳绳就是开心呀，天真快乐童年的样子！
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～抛物线～跳绳跳绳
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这个游戏你玩儿过吗?——抛接跳好像打游戏啊，每一次接柄像吃到奖励～
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【Winky诗】陪你一起蹦蹦跳跳！13分钟语音播报 跳绳45秒休息15秒
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我的跳绳风格属于节奏型 享受快慢节奏的精致感
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张翰这段独舞封神了，起来的那一下核心能力太强了
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遛杜宾五小时，跳操跳不了一点｜运动打卡，day6/30
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【习惯自律过了头呀】更新啦，赶紧来围观吧！
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这首歌的速度胖10mm的绳甩到飞起，10000个是9mm给的
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小学生体育运动，我只推荐这一个
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“跳绳后身心愉悦 又爱整个世界啦”🌍 #跳绳 #音乐 #解压
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跳绳｜虽然不想起床 但是起来运动了身体状态真的会不错｜前两天有饭局出去吃饭喝酒了所以缓了两天没运动
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瑞士小哥花式跳绳
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无间断跳绳4年7个月‼️
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发际线得从小抓起，否则.......
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跑步时这样摆臂更科学！
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这 把 我 C ！
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果然我想跳好绳还得穿紧致利落的衣服
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蛋炒饭
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跳绳前热身跟练 🎯4Min全身激活
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旗袍jk二选一！我看这女子也是风韵犹存？
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寒窑艰苦，还好有绳为伴
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养狗后，快乐是加倍的！
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脂包肌的菜肴
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胖了！胖了！ #跳绳 #运动健身 #拳击跳绳 #tsai跳绳
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17分钟跳绳跟练｜今天也要加油鸭！
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「Tim's Gym」绳流—“龙卷”教学
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想学会#跳绳 蝴蝶步步伐，重心变化非常关键！#跳绳花式跳法 #运动健身 #有氧运动
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【花样跳绳】速度要快，节奏要准，脚花要多，耐力要久~
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一个夏天，体重-10，跳绳熟练度+10，你瘦了吗？
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这一刻！感受到了自律带来的杀伤力！！
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马尔代夫浅跳一下～