关于训练这件事，最近忙得我是两天打鱼十八天晒网…
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我要开始增肌训练啦~是的，你们说我打药时我都还没专门增肌过，甚至到现在都没吃过蛋白粉
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女孩子多做做俯卧撑好处多多
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就我这个练背速度，全网没人有我快吧！？
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我和“战辉老嫂子”的日常。
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贩卖快乐
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社交网络上的样子VS实际上的样子
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即将陪这个家伙在外地过年的第四个年头了…
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终于轮到我演妈了，今天好歹搬回来一局…
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去索菲亚教堂拍这个人物，偶遇了他的粉丝。【粉丝朋友：：嫂子没cos点啥？战辉：她胡子没带…我：太冷了，胡子冻掉了。偶遇的粉丝：你们要不要看看你们在说什么？！】
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能做钻石俯卧撑的女孩子力量都不会太差
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湖南下雪了，朋友们都在嘲笑我跑哈尔滨看雪…我是来看雪的吗！？我是陪这个家伙回来看望父母的。
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女孩子真的不需要这种“手臂一练就大”的天赋…一年用3kg小哑铃练不了几次肱二，偶尔用15kg的小杠铃最多只能做两组半，臂围将近31cm。
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打球的表情比身体还用力
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奇怪的“情侣照”又又又又增加了…
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非要让我体验一下东北的狗拉爬犁…真狗是没看见，但是拉我这个人是真的狗！
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关于身材这件事，真的假不了，假的真不了。
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不是天赋型选手 全靠跟自己意志力死磕
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今天练背是真的练透了……留给我训练的时间也就这么几天，明天又要开始新一轮的奔波。。。
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我这个南方孩子来哈尔滨出门逛的第一天，感觉这辈子都没穿过这么多衣服裤子。逛吃逛吃逛吃，走了一天，把今年一年的有氧都做完了…
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一言不合就跪下，我的膝盖在此刻一文不值。
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健身三年不练腿！
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永远怀念大一军训时的自己
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10 分钟六块腹肌 马甲线雕刻训练
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你不必享受过程，但你会爱上结果
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最抽象的腹肌训练
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练肩🫧*^_^*🧍🏻‍♀️
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三个月，我偷偷减掉了24斤
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带李炮儿健身，玩的就是真实
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都爱看剔肉
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毫无训练痕迹
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以后请二十几年前的我给大家上课
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闹大了！上海火车站遭旅客集体冲卡，到底是谁的锅？网友评论区炸了
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王艳兵：同行十二年，不知二牛是女郎
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鲱鱼罐头非同小可
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特大暴雨来了：狂风暴雨冰雹袭两广福建，华南入汛北方大范围干热预备
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老外看中国老年人锻炼“诸神黄昏”吓坏了
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昨天放纵日的晚餐来了
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【独家】《凡人修仙传之星海飞驰》第20集【总第96集】