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日常锻炼:加班下班后抽空练个肩
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日常锻炼:卷,卷卷,卷卷卷,卷不动了。
日常锻炼:加班完练个腿,适度锻炼
日常锻炼:论加班狗的身材保持…
日常锻炼:加班狗的一周一练
日常锻炼之随便练个胸
日常锻炼:腹肌训练全记录
日常锻炼:只要你也爱听告五人,我们就是好朋友
日常锻炼:早起锻炼,晚睡游戏
日常锻炼:跑步、练胸
日常锻炼:抽空随便练练全身,背胸腿腹
日常锻炼:跟练+背
日常锻炼:又差点受伤了!还是要量力而行。
日常锻炼:虐腹,腿带肩(不要有身材焦虑啊,块块和线条都是找角度光线的)
日常锻炼:公司买了新器械
日常锻炼:没时间了,太忙了,胸腹一起练
一个月没锻炼,线条都不明显了
日常锻炼之要素过多不知道主要练什么
日常锻炼之就是练练
日常锻炼:冬日肯吃苦,开春猛如虎。放开了更要好好锻炼。
日常锻炼:今天练腿练到位了吧,明天可能要扶着下楼梯
日常锻炼之练个背
日常锻炼之闲得慌
日常锻炼之今天虐腹了
日常锻炼:跑步+波比跳
日常锻炼:改作息锻炼第二天
日常锻炼之肩背
日常锻炼-关于今天本来要练背肩,结果就练腿了的日常
日常锻炼:瞎练个**背,背真的太丑了,丑爆了!
当你在锻炼的时候儿子跑进来了……
日常锻炼:跑步+徒手健身
日常锻炼:偷偷的在宿舍稍微锻炼一下,加强一下代谢
日常锻炼之捣蛋鬼来啦来啦他来啦
日常锻炼:肩+腿。练肩也是挺煎熬的。
日常锻炼:腹部肌群锻炼(3组),能跟练吗
日常锻炼:背跟腹一起练,练完又要休息了,感冒了
日常锻炼-综训。
日常锻炼之啊才比上次多一个
日常锻炼:好久没有专门虐腹了,练完腹肌估计要好几天直不起腰了
日常锻炼:养生局
日常锻炼之练个上胸+腹部