传统硬拉女生 102.5KG 4X5 晕 拉到后面疯狂眨眼睛
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体重52.9 卧推62.5公斤做组 又进步了而且很轻松
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传统硬拉 112.5KG 3X3 新重量做组
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阳后恢复第三周 力量掉了 深蹲102.5失败 逃杆真爽
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力量举/备赛状态 体重54.6公斤 传统硬拉110公斤做组
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体重53公斤 硬拉102.5公斤做组啦嘻嘻 | 每次训练跨江10公里是热爱辽
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这周 硬拉105KG 4X5 卧推40KG容量 都很轻松 但是脚崴了…被迫休息
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芭比力量举女孩 硬拉轻松日 110KG RPE7.5 | 训练日常 超程直腿
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深蹲110kg 卧推60kg 硬拉110kg 只做一次/日常训练 体重52公斤
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剪了短发就要更强 面无表情容量堆堆 85kg 8X8 传统硬拉
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吐槽这套跟没带有啥区别 / 状态就85公斤磨个动作做组 3X5
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歌品太好 你们总问我什么歌 分享三首拿去燃烧卡路里吧
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好烦 状态差的一次训练 卧推被压 硬拉100kg 4X7 | 日常和训练
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魔山435公斤硬拉轻松完成
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