技术和素质同等重要
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备战比赛，魔鬼训练开始了
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体育是反人性的，想要好的结果，就要征服自己
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这次强度够了
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田径运动
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备战运动会
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素质训练
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素质训练
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力量训练
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大学体育作业，大家随便看看就行
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不突破自己，是没有提高的
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【髋关节训练】五个髋关节黄金训练动作
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重心
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断断续续的生病，成绩掉的很多，慢慢恢复
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起跑连贯性不好
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心率不够，教练笑了
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体能训练
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为什么要练小步跑
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摆臂
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备战了，没好日子过了
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这就是“走捷径”的体育生
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短跑技术
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日本跳高运动员？!!
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热身
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跑专项
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协调性，频率，胫骨前肌
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小队员看大队员训练
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专项训练
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200米
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田径起跑
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身体是知识和技术的载体
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核心力量训练
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跳绳｜快速的话我一分钟能跳180个呢哈哈哈哈哈
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降温了，真冷啊
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力量记录
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初中生脊柱侧弯训练。
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这腿法谁破得了
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畅畅12岁身高160cm，都赶上妈妈了，居家运动开始
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原来男人喜欢的是这个？！
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力量训练
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春天来了，要出成绩了